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教师心理优选健康讲座 教师心理优选健康讲座 教师心理优选健康讲座 ———谌家矶小学小班化教课 教师心理健康讲座 一、什么是心理健康 心理健康应当表现一种优异的心理功能状态，即各项心理素质都有全面均衡的发展，各项心理功能都获取比较充足的的发挥。另一方面，拥有这类优异世界观的人在其社会生活中和各样实践中，必定能够很好地调理自我，快速适应外面环境，同时能使自己的心理潜能获取充足的发挥，在发改造客观世界和主观世界的实践活动中实现预期目标，获得理想的的成效。 二、教师心理健康的一般标准 1）对现实的优异适应 2）认识自己，有比较明确的自我意识 3）善于与人相处，成立优异的人际关系 4）情绪乐观、自尊、自制 5）一致协调的行为 6）乐于学习与工作 三、教师心理健康状况不良的主要表现 从整体上看，教师集体和其余集体相同，其心理健康状况的不良表现主要有以下几个方面： 1．躯体化。主要反应身体不适，包含心血管、胃肠道、呼吸和其余系统的主诉不适，头痛、背痛、肌肉酸痛以及忧愁的其余躯体表现。 2．抑郁。主要表现为心境愁闷、生活兴趣减退，动力缺乏，活力丧失，绝望，悲观等以及与抑郁有 关的认知和躯体征象。 3．偏执。主要表现为个体有偏执性思想，如敌对、猜忌、妄图、夸张等。 4．人际敏感。主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与他人对比时更为突出。在人际交往中表现出自卑感、心神不定、显然不自在。以及在人际交往中