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耐力跑教案比赛 耐力跑教案比赛 PAGE / NUMPAGES 耐力跑教案比赛 体育与健康课教学设计 1、让学生基本掌握耐力跑的途中跑技术， 懂得战胜“极点”的方法。 2、让学生在自己能力范围内达成老师部署的练习并有所打破， 发展 目 跑的能力和耐力素质。 标 3、经过耐力跑的练习， 培育学生勇于战胜困难的勇气， 磨炼学生坚毅的意志质量。 教 学 耐力跑 内 容 重 点 重点：掌握耐力跑的技术以及呼吸与跑的节奏。 难 点 难点：怎样战胜“极点” 。  场 地 体育馆 器 红旗 4 面、收录机一台材 教 学 讲堂惯例—反响练习（游戏： “你追我赶 ”）—徒手操— 3 分钟节奏跑（ “亚运火炬选拔” ）— 5 分钟变速跑（ “争当 流 程 亚运火炬手” ）— 5 分钟随同跑“传达亚运火炬” ）—放松活动—总结下课 顺 时 强 序 间 度 开 始2 分 小 部钟 分  学习内容 讲堂惯例： 1、会合队伍，检查着装 2、带队跑步到指定上课地址 3、整理队伍，报数盘点人数、 向老师报告。 4、师生问好！ 5、老师宣告课的内容、任务和 要求 6、安排见习生 一、反响练习： ①经过游戏 “你追我赶 ”，集中学生注意力，激发学生兴趣。②提升 站立式起跑速度。 二、徒手操。 ( 在音乐的伴奏下与学生一同练习， 提升学生的模拟能力 )  教师活动 学生学习 1、敦促学生履行好 1、全班成四