同侧步持球突破教案.docxVIP

内容 篮球:同侧步持球突破 课的类型 新授（第一次课） 教学目标 认知目标：95%的学生能正确理解同侧步持球突破技术动作方法和运用时机。 技能目标：通过体验、尝试，80%的学生学会同侧步持球突破中枢脚的确定及放球时机，能做到突破时不走步。 情感目标：在尝试体验中培养学生团结合作、奋发向上的品质，增强自信心。 重点 同侧步蹬跨、转体探肩、放球和中枢脚蹬地等环节之间衔接连贯 难点 快速摆脱对手和超越对手 课的结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 时间 次数 强度 开 始 部 分 1’ 课堂常规 集合队伍。 报数问好 宣布内容 安排见习生 安全强调 准 备 部 分 7’ 热身活动和熟悉球性 熟悉球性运动：原地拨球、绕球（腰、小腿）、低运球、高运球 绕篮球场慢跑，听到哨声做跳步急停动作 基 础 部 分 27’ 学习同侧步持球突破：以左脚做中枢脚为例。突破前，两脚左右开立稍大于肩宽，两膝微屈，重心控制在两腿之间，持球于胸腹前。突破时，左脚内侧蹬地，右脚迅速向对手左侧跨出一大步，同时向右侧转体探肩，重心前移，放球加速超越对手。 同侧步持球分解动作练习。 自抛自接，做急停。 举球做假动作。 蹬地转体、探肩。 快速运球突破。 学生2人一组听教师口令进行练习。 学生2人一组自主练习。 由原地向行进间的过渡练习：2人一组，间距5—8米，正面相对。练习者先将球传给同伴，然后慢跑向同伴接到回传球时急停完成同侧步持球突破动作。 体能练习：男生深蹲起20X2；女生：15X2 讲解、示范原地同侧步持球突破要领，让学生对整体动作有个总体印象，讲解中枢脚的概念。 带领学生一起练习同侧步持球突破。 老师发出口令，让学生根据老师发出的口令进行练习。 教师分组，学生听口令练习。 教师分组，学生自主练习。教师巡视、纠错。 教师讲解、示范、分组进行练习，。教师巡视、纠错。请优生做示范，给予评价。 教师组织体能练习。 认真听教师讲解动作要求，理解同侧步持球突破的动作要领。 2、学生跟着老师一起练习同侧步持球突破。 3、学生根据老师发出的口令进行练习。 学生根据老师发出的口令进行练习。 学生根据老师发出的口令进行练习。 学生根据教师的要求进行自主练习。优秀学生做示范。 学生根据教师的组织进行体能练习。 组织： 要求：认真听讲，主动参与积极练习，好好学习。 组织： 要求：注意假动作逼真、转体、蹬地、探肩、启动速度快、动作连贯协调、不走步违例。（速度、幅度、角度） 组织： 要求：自主练习时相互帮助，共同提高。 组织： 要求：假动作、蹬地、探肩、动作连贯，不走步违例。 组织： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 要求：认真练习，增强体能。 结 束 部 分 3’ 放松整理。 总结下课。 收回器材。 带领学生做放松练习 。 总结课上情况，宣布下课。 提醒收回器材 认真放松。 自己总结，下课。 收器材 xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxxxx 预计生理负荷 练习密度：35%左右 平均心率：120-130次/分 场地器材 篮球场一个，篮球XX个