在教育和经济的飞速发展下 .pptx

在教育和经济的飞速发展下 教师应如何调 整自己的心态川口乡中小学校 袁江丽教师应如何调整自己的心态1影响心理健康的因素2心理健康的意义和分析3心理健康对学生的影响4如何调节心理状态5心理健康状态的延伸影响心理健康的因素托尔斯泰说过：“埋头从事脑力劳动，四肢不活动，是一件极痛苦的事。”教师属脑力劳动者，肩负着繁重的教学任务，每周少则十几节课，多则二三十节课，还要伏案备课，批改作业。这种长期过分单调刻板的工作方式，很容易导致大脑活动由兴奋转入抑制，许多老师常常感到心情烦躁，爱发脾气，头疼、失眠等，就是用脑不当所致。教师应注意随时转换学习和活动的内容，使受到抑制的脑细胞重新兴奋起来。 影响心理健康的因素社会发展的程度越高，人们所承受的社会压力越大，人们的心理健康的问题越突出。随着现代科技、教育和经济的飞速发展，人们越来越要求教育能培养出适合现代社会发展的人，而提高教师的心理健康水平则是实现上述目标的一个重要前提。 影响心理健康的因素教师是生活在整个社会网络中的一个群体，在教育工作中，教师必然要遇到诸如师生关系，同事关系，教师与领导关系，教师与学生家长关系，教师与自己家庭、孩子、学校和社会等方面的关系。其中尤其是师生关系，直接关系到教师的教学质量、教育效果和学生的学习及身心健康。 影响心理健康的因素职业的特殊性也决定了教师心理常常超负荷。教师扮演的是为人师表的角色，这种职业的神圣感在客观上迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐，同时，社会对教师的期望值也越来越高。面对家长的望子成龙和学校的以升学率论英雄，以及社会的沉重期望，不少教师往往“载不动许多愁”，如不及时加以有效的疏导，长此以往，势必会使心理不堪重负。 影响心理健康的因素教育体制改革挑战教师的心理承受力，压力是影响心理健康的主要因素。近年来，我国的教育体制正进行着全面改革，诸如职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等等，每位教师都感受到了前所未有的压力。有的能适应形势需要，将压力转化为动力，但也应该承认，一些心理比较脆弱的教师则往往因压力过度而导致心理危机。 9、要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。11、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。12、要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。16、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年六月十七日2021年6月17日星期四3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。10:516.17.202110:516.17.202110:5110:51:196.17.202110:516.17.20214、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right.----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行6.17.20216.17.202110:5110:5110:51:1910:51:195、You have to believe in yourself. Thats the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Thursday, June 17, 2021June 21Thursday, June 17, 20216/17/2021?心理健康的意义和分析心理健康包括两方面含义一、指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；二、指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。 心理健康的意