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高一年级体育教学计划 3 篇 高一年级体育教学计划 3 篇 体育教学是学校教育的重要组成部分,学校教育要有利于学生 个性的形成和发展。全面培养和发展个性是 21 世纪学校体育教育 的重要目标之一。本文是学习啦小编为大家整理的高一年级的体 育教学计划，仅供参考。 高一年级体育教学计划一： 一. 指导思想 为了认真贯彻国家体育工作会议精神和新课改纲要，进一步 加强学校体育工作，牢固树立 “健康第一”的指导思想，全面提 高学生的身心健康，广泛开展形式多样，丰富多彩的体育活动， 增强学生体质，促进学生全面和谐发展。 二、学情分析 高一年级新生，来自不同学校，刚开始比较有新鲜感，所以 在开学初就要把体育的课堂常规纪律抓好，让学生养成好的习惯 ，为今后上课打好基础。班级是男女混合且人数较多，就要考虑 如何示范和分组练习，现在看来总体还是很好的,兴致较高，但是 有个别同学的基本身体素质,还要花一定的时间和精力。 三、教学目标 (一)理论目标 1.运动参与 ①知道科学参加体育锻炼的原则，积极参加体育运动并养成 良好的体育锻炼习惯。②根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼 计划并按计划坚持体育锻炼;③能用简单方法了解自己的体能变化 并正确评价自己与他人的体能测试结果。 2.运动技能 第 1 页 高一年级体育教学计划 3 篇 ①通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段， 对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼 的区别，认识体育运动对身体、心理健康和社会适应的价值。② 积极学习并运用所学体育运动知识与运动技能进行健身活动，积 极参加各种体育活动和比赛。③了解体育运动中出现的创伤、扭 伤的简易处理方法。 3.身体健康 ①通过体育课各项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、 腹肌力量和耐力。②了解体育运动对进一步发展体能和提高运动 能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的 促进作用。③形成良好的体育运动习惯和健康行为。 4.心理健康 ①通过参加体育活动，改善心理状态，并在体育运动中运用 所学方法调节情绪。②设置合理目标，使自己在体育运动中不断 提高体育运动能力，并在此过程中体验成功。③努力克服体育运 动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运 动中体验到成功的乐趣。 5.形成健全的人格 体验到运动过程的快乐性与成就感，不断增强学习的自信心; 能利用体育活动解除心理的烦闷，提高自我情绪控制能力。运动 过程中具有勇敢、顽强、果断、拼搏的良好意志品质。运动中能 与同伴和谐相处，尊重他人，遵守比赛规则服从裁判，有良好的 体育道德作用;具有协作配合意识，体现良好的团队精神。 (二)具体措施 将教材大纲内容落实到课堂教学中，遵循体育锻炼的科学原 则并认真落实 “阳光体育运动”的号召，力求切实的体现学生的 主导地位，力争让每一位学生都参加到体育锻炼中来，让学生在 每一堂体育课中都能学有所得。 1、 课课练：有氧耐力跑，有氧徒手操 第 2 页 高一年级体育教学计划 3 篇 2、 田赛项目：立定跳远，立定三级跳远，原地定向掷铅球 ，双手头上前抛实心球 3、 径赛项目：短跑(50m，100m，)，接力跑(4_100米，男女 混合迎面接力)，耐力跑(800m，1000m)以及跑的专门性练习(小步 跑，高抬腿跑，后蹬跑等) 4、 身体素质练习：主要运动关节的柔韧练习，上下肢及腰 腹主要运动肌群的力量素质练习 5、 技巧：团身前滚翻，鱼跃前滚翻 6、 球类：乒乓球(握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接 发球、挡球与推挡球、以及比赛的基本规则) 四、期末测试与学生体能素质评价 1 月 1 日1 月 20 日，利用体育课时间对学生本学期所学体 育项目进行测试及考核评价。 高一年级体育教学计划二： 一、教材分析(结构系统、