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学习课程:压力管理
单选题
1. 对压力信号的说法正确的是: 回答:正确
1. A 体重迅速下降 / 增加属于预警信号
2. B 注意力不集中,健忘属于警报信号
3. C 长期感到疲劳属于警报信号
4. D 没有安全感,有敌对情绪,无精打采属于警报信号
2. 对压力天平的理解不正确的是: 回答:正确
1. A 压力天平由心理砝码和生理砝码组成
2. B 压力天平理论认为压力存在于承受者的意识里
3. C 压力天平理论认为压力激发人的本能
4. D 压力天平理论认为压力并不直接导致疾病
3. 哪一项属于增加个人压力的必要条件: 回答:正确
1. A 个人还未被加压
2. B 明智的加压
3. C 成功的预防性压力管理
4. D 以上说法都包括
4. 当员工处于低迷状态时,正确做法是: 回答:正确
1. A 加压
2. B 进行预防性压力管理
3. C 减轻负担
4. D 不增压也不减压
5. 对公司压力管理的分类理解不正确的是: 回答:错误
1. A 公司压力管理是预防性压力管理在组织中的运用
2. B 如果公司要使用组织导向的压力管理方法,就要非常具体地改善工作环境
3. C 社会方面的公司压力管理主要包括预防性个人导向管理
4. D 公司的压力管理可分为自然方面和社会方面
6. 压力天平中的生理砝码受什么影响 回答:错误
1. A 家庭环境
2. B 工作环境
3. C 企业文化
4. D 生活方式
7. 预防性压力管理对公司的作用是 回答:正确
1. A 使一个运转不畅的公司有所改观
2. B 发挥员工的创造力和主动性以及促进生产的增长和发展
3. C 消除所有压力
4. D 保证公司基本运转正常
8. 以下哪个对“平衡控制力和预测力”的阐述是正确的 回答:正确
1. A 有创造性、处事灵活的人,不能让他们自由地做决策,防止因此而损失了预测力
2. B 公司需要那些有很强预测力的人,他们不需要被告之做什么,可以自己做决策
3. C 授权对那些希望得到控制力的人是有帮助的
4. D 授权对那些喜欢被告之做什么的人是有帮助的
9. 经理人的团队中什么样的雇员对压力的敏感性比较强 回答:错误
1. A 比较平庸的
2. B 工作积极主动的
3. C 工作经验多的
4. D 刚进团队的
10. 影响压力天平的心理砝码的首要因素是 回答:正确
1. A 工作对情感的冲击
2. B 工作难度
3. C 耐性和技巧
4. D 劳累过度
11. 影响适应力中最重要的部分是 回答:正确
1. A 自我调节
2. B 生理状况
3. C 社会的支持
4. D 工作的选择
12. 压力最主要的来源, 即造成人的适应力与要面对的要求之间不平衡的最主要来源是
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