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常见慢性病防治精 健康管理培训材料 * 常见慢性病的防治课程提要 一、慢性病的定义 二、常见的慢性病 三、我国慢性病概况（流行病学） 四、几种常见慢性病的防治 （一）、超重/肥胖的防治 （二）、糖尿病的防治 （三）、高血压病的防治 （四）、高脂血症的防治 健康管理培训材料 * 一、慢性病的定义 “慢性病”全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。 但通过有效干预，能降低影响健康的危险因素，延缓或逆转慢性疾病对身体的损伤。 健康管理培训材料 * 二、常见的慢性病 肥胖病 代谢综合征 高血压 冠心病 脑血管病 糖尿病 恶性肿瘤 ...... 健康管理培训材料 * 三、我国慢性病概况（一） ? 2004 年 10 月 12 日，卫生部宣布的“中国居民营养与健康现状”报告： 超重和肥胖人口 2.6 亿 高血压人口 1.6 亿 血脂异常人口 1.6 亿 血糖受损人口 4000 万 …… 慢性病已成为威胁国人健康的第一杀手！！！ 健康管理培训材料 * 三、我国慢性病概况（二） 据统计，1994年我国用于慢性病治疗费用高达419亿元，且每年以％的速度递增，2000年已达1261亿元。如不实行干预措施，我国人群慢性患病率将从1993年的153‰，增加到2030年的656‰，用于慢性病的治疗费用将从1994年的419亿猛增到148947亿元， 健康管理培训材料 * 三、我国慢性病概况（三） 我国慢性疾病的危险因素： 1- 酒精 2- 血压 3- 吸烟 4- 低体重 5- 室内固体燃料烟雾 6- 超重 7- 胆固醇 8- 低水果蔬菜摄入 9- 铁缺乏 10-不安全饮水及卫生状况 健康管理培训材料 * 四、几种常见慢性病的防治 （一）、超重/肥胖的防治 （二）、糖尿病的防治 （三）、高血压病的防治 （四）、高血脂的防治 健康管理培训材料 * （一）、超重/肥胖的防治 超重/肥胖概述 超重/肥胖的危险因素 超重/肥胖的发病先兆 超重/肥胖的应对措施 超重/肥胖的运动注意事项 超重/肥胖的饮食注意事项 健康管理培训材料 * 超重/肥胖概述（一） 超重/肥胖指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，使体重增加，是一种多因素的慢性代谢性疾病。 超重和肥胖症会引发一系列健康、社会和心理问题。已有证据表明超重和肥胖症是心血管病、糖尿病、某些癌症和其它一些慢性疾病的重要危险因素。 健康管理培训材料 * 超重/肥胖的概述（二） 体重指数（BMI）=体重 (kg)/身高(m2) BMI分级(中国,成人) 级别 BMI 体重过低 正常 超重 I 度肥胖 II 度肥胖 III 度肥胖 ≧ 36 健康管理培训材料 * 超重/肥胖的概述（三） 肥胖的判断：腰围和腰臀比(中国) 腰围 ：男性85cm （ 腹型肥胖） 女性80cm 腰臀比：男性 女性 健康管理培训材料 * 超重/肥胖的概况（四） 我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，估计人数分别为亿和6 000多万。大城市成人超重率与肥胖现患率分别高达30.0%和12.3%，儿童肥胖率已达8.1%，应引起高度重视。 由于超重基数大，预计今后肥胖患病率将会有较大幅度增长。 超重和肥胖患病率呈明显上升趋势！！！ 健康管理培训材料 * 超重/肥胖的危险因素 有肥胖家族史：遗传对肥胖形成的作用约占20% 进食过量、喜食高脂高能量食品 运动量过少 饮食习惯：方便食品和快餐食品 精神因素：精神紧张或受刺激，迷走神经兴奋，食欲亢进 内分泌与代谢异常：如胰岛素分泌过多等 健康管理培训材料 * 超重/肥胖的发病先兆 食欲亢进 平时怕热多汗容易疲劳