时间管理主要内容.docVIP

The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020 时间管理主要内容 时间管理 第一章 时间管理概述 一、时间管理的概念和意义 　　1时间管理概念：在预定时间内把事情做好。 时间管理的对象不是“时间”，它是指面对时间而进行的“自管理者的管理”。 2时间管理的意义：有限的时间做更多的有意义的事。时间就是效率、财富、荣誉、商机、生命。 二、时间管理的目的 将时间投入与你的目标相关的工作，达到“三效”，效果（期待结果）、效率（最小的代价获得的结果）、效能（最小的代价，最佳的结果） 三、浪费时间的原因 1准备不足 2无人指点 3不分主次 第二章 时间管理的重要性 一、影响时间管理的几个因素 　　1没有目标 2沉迷幻想 3犹豫不决 4消极拖延 5精力分散 6不懂拒绝 二、时间管理的关键 1明确的目标 2个人清单 3二八法则（实际对事情排序） 4有半小时到一小时不被干扰的时间 5目标和价值观吻合 三、时间管理注意事项 1线管理自我 2闲暇时间管理 3合理利用时间