第三节合理营养与食品安全公开课用1.pptxVIP

第三节 合理营养与食品安全;1、举例说出什么是合理营养。 2、关注食品安全。 3、尝试学会设计一份营养合理的食谱。;;;为预防高血压，成人每人每日食盐食用量不超过10克为宜，儿童青少年应限制在6克左右。;一、合理营养;1 营养学家将食物分成哪几类？ 2 一日三餐的合理能量比例？ 3 中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》基本原则是什么？;谷物：200-500克;一日三餐的饮食搭配;中国居民膳食指南（2007）;青少年合理饮食;“洋快餐”的三高劣势;洋快餐引发的几种现代病;我为家长献爱心;交流展示设计的食谱;求同存异;练习讲评;二：关注食品安全;;绿色食品;“QS”质量安全图标;购买包装食品;你说我说：生活小常识;哪种食物吃了比较安全？为什么？;你说我说：生活小常识;质疑：; ???????????????????????????;日常生活中预防食品安全; 一、合理营养 1.不合理的营养习惯 2.合理营养的标准 ①均衡地吃“ 宝塔”的五 类食物。 ②保证每日三餐，按时进餐。 ③早、中、晚三餐比例 为 ： ： 。 二、食品安全;巩固提升;巩固提升;巩固提升;巩固提高;;如何选购蔬菜？;如何选购猪肉;如何选购鸡蛋？;谢谢！;9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。2月-212月-21Tuesday, February 2, 2021 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。02:50:1002:50:1002:502/2/2021 2:50:10 AM 11、越是没有本领的就越加自命不凡。2月-2102:50:1002:50Feb-2102-Feb-21 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。02:50:1002:50:1002:50Tuesday, February 2, 2021 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。2月-212月-2102:50:1002:50:10February 2, 2021 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。02 二月 20212:50:10 上午02:50:102月-21 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。。二月 212:50 上午2月-2102:50February 2, 2021 16、业余生活要有意义，不要越轨。2021/2/2 2:50:1002:50:1002 February 2021 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。2:50:10 上午2:50 上午02:50:102月-21