情绪管理的方法与技巧.pptxVIP

;;为什么需要管理情绪;情绪的失控容易导致行为的冲动;控制不了情绪，会造成不可挽回的后果;;恶劣的情绪具有传染性，会产生连锁反应;善为士者，不武；善战者，不怒;善为士者，不武；善战者，不怒;情绪与情绪管理概述;情绪;情绪→①认识情绪;情绪→②情绪的分类;情绪→②情绪的分类;情绪→②情绪的分类;情绪→②情绪的分类;情绪→③情绪的影响;情绪→③情绪的影响;情绪→③情绪的影响;情绪→③情绪的影响;情绪→③情绪的影响;情绪→③情绪的影响;情绪→③情绪的影响;情绪→③情绪的影响;情绪管理;如何进行情绪管理;;人的情绪控制能力与学识高低并无直接关系，人在愤怒时，常控制不住“手劲“，一失手就是一生无法弥补的遗憾！所以我们必须提高情绪的管理能力，让激动和盛怒试着降温；因为动不动就愤怒的人，只是显示自己幼稚得无法自我驾驭情绪！;情绪管理的第一步：察觉自己的情绪;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪管理的第二步：采取相应的行动;情绪