塑造阳光心态成就幸福人生.pptxVIP

塑造黄金心态成就幸福人生1、教学目的 现代社会充满了竞争与压力，影响z着人们的健康与幸福。各级领导干部肩负了更多的社会责任，比普通人面对了更大的压力。本专题课运用心理学知识，引导学员塑造阳光心态，形成对健康和幸福有益的心理习惯与行为习惯，成就自己幸福人生的同时，为社会做出更大贡献。2、教学方式结合典型案例，主讲式教学。▲如何引起关于幸福的话题？和年轻学子的一次心灵对话。多年对心理学、行为科学的热爱。=经历人生对生命的切身感悟。= 美国著名心理学家理查德·格里格 菲利普·津巴多在他们合著的《心理学与生活》的前言中指出：“我们之所以能够成为稳固的合作伙伴，是因为我们都认为心理学是一门与人类幸福密切相关的科学” 。▲学习心理学的七大理由1、更好地了解自己，包括思想和行为。2、了解人类思维的生物及心理过程。3、学习如何应对不可控制的压力和环境因素。4、更好地理解我们怎样及为何与他人建立特定的联系。5、了解环境怎样影响我们，以及我们怎样影响环境。6、掌握判断正常与异常之间区别的能力。7、获得洞察他人行为的能力。=▲话题中如何定位“自己”？ 当代美国人本主义心理学创始人马斯洛说：“认识一个人自己的深邃本性同时也就是认识一般人性。 将心比心的过程。（己所不欲，勿施于人！）▲压力正在影响着我们的健康与幸福 压力带来的紧张是冲击我们身心健康的一大负面力量，必须引起我们的高度重视。 1936年加拿大