李欣频《十四堂人生创意课》读书有感.pdfVIP

李欣频《十四堂人生创意课》读书有感 李欣频《十四堂人生创意课》读书有感提要：所以借用 膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头来承受压力来的大。这个 信息绝不虚构，只是我觉得很重要想让大家都知道，以防万 一 自 李欣频《十四堂人生创意课》读书有感 从优米网知道这本书非常不错。买来单看封面就觉着不 一般，封面的李欣频自信、豁达、成熟、平静。下面的小字 台湾热销重印 36 次，更让我觉着此书一定有非凡之处， 果不其然， 150 页的内容，一气读完，这在我读过的书当中 是极少的。 不仅如此， 我读了三遍。 每一遍都有不同的感受。 下面就我感触最深的第一堂课内容阐述我的感受。 生命健康最重要，作者李欣频在第一课 如何在意外频 发的时代活下来一课中提到：要生存下去，才会让你经历更 长时间的生命历程，目击更多发生在世界每处角落的精彩生 活。是的，如果把我们的整个人生看做一个数字的话，那么 生命健康就是最前面那个 “1”，而财富、 名誉等等都是后面的 “0，如果没有最前面那个代表生命的” “1，后面再多的” “0都” 等于 0 。由此可见，生命健康对一个人来说是最重要的。 生命最重要，然而，现实社会中的意外频发，每天国际 的、国内的新闻，比比皆是，像台风、洪水、火灾、沉船等 等意外事件太多了。在这些意外事件中，有些人生存下来， 有些人却不那么幸运。为什么？如果你是这些意外事件中的 一个当事人，你该如何做呢？ 面对世事无常，我们坐以待毙，那是很不明智，也是人 人都不想要的。 那么，在面对各种意外时，唯有平时学会居安思危、演 练危机处理，拥有绝佳的的求生能力、应变能力，老天要亡 你，你能在千钧一发之际找到缝隙，杀出一条生路来。 而我们面对层出不穷的各种灾难时的求生能力、应变能 力不可能与生俱来，只能靠后天积累。在日常生活中，有意 识的积累和锻炼它们。比如在电视电影或生活中，看到的、 听到的突发事件，大家都可以想象，如果你在现场，你将如 何生存下来。 久而久之， 你的应对突发事件的能力逐渐增强， 因为，你已经在平时预演过很多次。当灾难真的呈现在你眼 前时，你至少要比那些没有准备的人生存下来的机会高的 多。 李欣频在书中举了个例子，非常有意义。纽约前市长朱 利亚尼说，在他刚当上纽约市长时，他花了一年半时间了解 纽约政务，发现纽约并没有应付例如生化或炸弹攻击之类重 大危机的能力，所以他马上建立了一个紧急应变部门，反复 演练与修正，没想到后来事件真的发生了，而纽约仍可以保 持相当的秩序与镇定。如果不是朱尼亚尼杞人忧天式的完全 准备，恐怕灾情不只如此。 因此，防患于未然的未雨绸缪的做法，对我们灾难频发 的世界来说是唯一的也是最好的办法了。如何在飞机失事、 暴动、绑架、抢劫、深山迷失、海啸大浪、山崩、雪崩、火 灾、风尘暴等灾难下安全存活，以及你很难想到的：受到炸 弹邮包怎么办、如何停住一辆刹车失灵的车、如何尾随刚偷 完你东西的小偷、如何从这栋高楼屋顶跳到另一个屋顶上逃 生、如何从快车行进中安全跃出。 。。。。。等等，这些对你常 见的和罕见的情形或许我们一生都不会遇到，但一旦遇上， 因为你已经排练过了，所以也就临危不惧了。 附录： 应急一：电梯下坠时保护自己的最佳动作 第一、赶快把每一层楼的按键都按下。 第二、如果电梯里有手把，一只手紧握手把。 第三、整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。 第四、膝盖呈弯曲姿势。 说明：因为电梯下坠时，你不会知道它会何时着地，且 坠落时很可能会全身骨折而死。 所以： 第一点是当紧急电源启动时，电梯可以马上停止继续下 坠 . 第二点是为了要固定你人所在的位子，以致于你不会因 为重心不稳而摔伤 第三点是为了要运用电梯墙壁作为脊椎的防护 . 第四点是最重要的是因为韧带是唯一人体富含弹性的 一个组织， 所以借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头来承受压