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春季常见呼吸道传染病预防知识 春季常见呼吸道传染病预防知识 春季常见呼吸道传染病预防知识 春天常有呼吸道传得病的预防知识 春天是呼吸道传得病的高发季节。常有的传染性疾病包含：流脑、水 痘、一般感冒、流行性感冒、麻疹、风疹、纯真疱疹、流行性腮腺炎、猩 红热，传染性非典型肺炎（ SARS ）和人感染高致病性禽流感两类新病种。 呼吸道传得病主要经过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等门路流传。 流行性感冒 流行性感冒（简称流感）， 是由流感病毒惹起的急性呼吸道传得病。 常于冬、春天流行，经过空气飞沫流传。该病潜藏期短，一般 1～3 日，最 短数小时，最长 4 日，传染性强，流传快速。临床症状为急起高热，浑身 症状较重，呼吸道症状较轻。明显头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等。 部分病人有鼻阻、流涕、干咳等。查体可见急性热病容，脸颊潮红，眼结 膜及咽部充血。肺部可闻及干罗音。发热多于 1～2 日内达顶峰， 3～4 日 内退热，其余症状随之缓解， 但上呼吸道症状常连续 1～2 周后才渐渐消逝， 体力恢复亦较慢。 预防举措 1、常洗手。病毒能够在患者手摸过的地方存活 3 个小时，所以你应经 常洗手。 2、办公室、居室多通风换气。 3、多喝水。多喝水能够将病毒从你身上冲走，并防备脱水症的发生， 而脱水症则是感冒的并发症之一。 4、不要总揉你的鼻子。揉鼻子简单把手上的病毒直接揉在你身上这个 最易被传染上的地方。 5、别老坐着不活动。每日进行 30—45 分钟的有氧锻炼。如漫步、骑 车、跳舞，都能够极大地增强你抵抗感冒的能力。 6、多吃维生素 E 和 C。维生素 E 在人的免疫系统中据有重要的地位， 但它多存在于动物脂肪和植物油中间，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄取 得少。他们需要增补一些维生素 E 类的食品。维生素 C 有减少感冒症状及 程度的作用，所以能够口服一些，但别过度。 7、保持营养平衡和防止过分劳苦，要有充分的睡眠，这是预防流感的 基础举措。 8、一旦发生流感，主假如增强护理（发病后卧床歇息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食品），必需时赐予对症办理（如发热、头痛时赐予阿司匹林等解热镇痛药），防备出现并发症。 麻疹、风疹 麻疹：麻疹俗称“疹子”、“痧(子以”6 个月至 5 岁少儿为主要发病群，但也有成年人及大学生发病 )是由麻疹病毒惹起的急性呼吸道传得病，多发于冬春两季。麻疹传染性特别强，病毒随飞沫排出直接感染，间接流传极少。但患过麻疹后可获取免疫力。 麻疹发病症状： 麻疹潜藏期为 10—14 天，发病时主要表现为上呼吸道 炎症，急起发热，咳嗽、流涕、畏光哭泣、眼睑浮肿。出疹期：于第 4 病日左右开始出疹，连续 3—5 天，从耳后发际，渐及前额、面颈、躯干与四肢，此时浑身中毒症状加重，体温可高达 40 ℃，精神委靡、嗜睡；恢复期： 皮疹出齐后，中毒症状显然缓解，体温降落，约 1—2 日降至正常。皮疹 1 —2 周退净。若治疗不实时可惹起肺炎、喉炎、心肌炎、脑炎等并发症。 风疹：是由风疹病毒惹起的一种常有的急性呼吸道传得病。冬春两季 是多发季节，其传染性强。病毒一般经过空气飞沫流传，或由患者的口、鼻、眼的分泌物直接传染。 风疹发病症状：风疹从接触感染到症状出现，要经过 14 —21 天。症状 有低热或中度发热，稍微咳嗽、乏力、胃口不好和眼发红等上呼吸道症状。往常在发热 1—2 天后出现皮疹， 24 小时延伸浑身。出疹次日开始，面 部及四肢皮疹可变为针尖样红点，皮疹一般在 3 天内快速减退，留下较浅 色素沉稳。在出疹期体温不再上涨，患者饮食如常。风疹并发症极少，一旦发生支气管炎、肺炎、中耳炎或脑膜脑炎等并发症时，应实时治疗。 防治举措 ： 因两种病都有很强的传染性，一旦发病，应实时隔绝防备流传。麻、风疹流行时期尽量少去公共场所 (特别是医院 )，以减少感染和流传时机。 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒惹起的一种急性呼吸道传得病。一年四 季均可发生，冬春天节发病率最高，常在学校中流行。 腮腺炎可因说话、咳嗽、打喷嚏而经过唾液进行流传，少量也能够通 过被患者污染的物件（食品、食具）间接流传，起病较急。该病潜藏期一 般为十六至十八天，主要症状为一侧或两侧腮腺（耳前和耳下部）肿大， 以耳垂为中心，向前、后、下扩展，充塞于下颌骨和乳突之间，边沿不清， 触之有弹性，并有轻度触痛，局部皮肤肿胀发亮，表面发热，但不发红，不会化脓，张嘴、吞咽和吃东西时痛苦，吃酸性食品时势部更疼。一般是一侧腮腺先肿，一至四天后另一侧接踵肿胀，颌下腺、舌下腺、颈淋奉承因受累而肿大。严重的还可见到下颌部、颈部甚至胸部前肿胀，这是因为舌下腺、颌下腺也受累的缘由。患者常有畏寒、发热、头痛、咽喉痛苦、食欲不振、浑身不适，严重者伴有发冷、恶心、呕吐、嗜睡、颈部发硬、昏倒或抽筋等