湖南省张家界市慈利县赵家岗土家族乡中学湘教版八年级政治上册导学案-1.2.2在快乐中长大.docVIP

课堂目标导航 1．正确认识青春期的烦恼。 2．学会调适青春期的烦恼。 学习方法： 学习方法： 1．学会自学，能从教材中获取信息； 2．做到学以致用，善于运用所学的知识化解生活中的烦恼。 ○说一说：用一句话概括本课的学习内容，就是： 青春期情绪复杂多变，我们要用科学的方法调控自己的情绪，让自己的青春变得充实快乐。 ○填一填：走进青春期，偶尔会感到莫名的烦恼、孤独、焦虑、惆怅，甚至出现反复无常的情绪。给自己的生活确立生活目标，不患得患失，把青春的烦恼融化到积极的学习、追求之中，我们的青春就会变得充实快乐。 ○查一查：通过资料和上网查询，除以前学习过的以外，还有有哪些调节情绪的好方法？ 1.意识控