远离垃圾食品.ppt

;舌尖上的零食：;杀手; 垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食品，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。; 世界卫生组织公布的十大垃圾食品; 1、味道好吃。这些小食品都是高油、高盐、麻辣味道，比其它正宗的食品味道更重，吃起来更“过瘾”。 2、价格便宜。1角钱到5角钱不等，随便就能用节省下来的零花钱购买。 3、包装精美。包装袋上的卡通形象和人物吸引者同学们去购买，而且吃完后直接丢弃。;生产厂家 批发商 零售商 顾客; 垃圾食品经常出???在学校门口、路边、夜市等行人比较密集的地方。; 你认为垃圾食品 有没有什么害处？;十大垃圾食品一：油炸类食品 1、含致癌物质 2、导致心血管疾病元凶 3、破坏维生素使蛋白质变性;十大垃圾食品二：腌制类食品 1、常食易得溃疡和发炎 2、导致高血压加重肾负担 3、影响粘膜系统对肠胃有害;十大垃圾食品三：加工类肉食品 1、含致癌物烟硝酸盐 2、含大量“防腐剂” 3、常食加重肝脏负担;十大垃圾食品四：饼干糖果类食品 1、食用香精和色素过多 2、严重破坏维生素 3、热量多营养成分低;十大垃圾食品五：碳酸饮料类食品 1、含糖量过高易肥胖 2、喝后有饱胀感影响正餐 3、含磷酸会带走体内大量钙;十大垃圾食品六：方便类食品 1、热量高营养少 2、盐分高含防腐剂精损肝 3、主要指方便面和膨化食品;十大垃圾食品七：罐头类食品 1、破坏维生素 2、使蛋白质变性 3、热量高营养成分低;十大垃圾食品八：蜜饯果脯类食品 1、含致癌物亚硝酸盐 2、盐分过高含防腐剂 3、含大量香精损坏肝脏;十大垃圾食品九：冷冻甜品类食品 1、含奶油极易引起肥胖