《健康情绪,成就梦想》活动设计.pdfVIP

《健康情绪，成就梦想》 ——基于田野五步联想模式的中学心理健康教育活动设计 安徽省宁国市津河中学 喻庆明 【关键词 】高中生；情绪；田野五步联想法 【活动理念 】高中学生在学习、生活中，容易产生心理冲突，出现一些情绪 反应。认知主义的情绪调试只能起到浅表作用， 难以再实际中操作运用。 本活动 试图改接 SPCS之理论，加上行为辅助，以为高中学生情绪调控提供实际操作模 式——田野五步联想法，从而有效缓解高中学生考试焦虑、生活压力等。 【活动目标 】 1．知识学习目标： 介绍田野五步联想法， 并让学生懂得田野五步联想法的原理， 以及使用这种 方法前后的差异。 2 ．能力学习目标： 练习田野五步联想法。 3．情感、态度与价值观： 通过视频赏析， 以阿甘的例子激发学生热爱生活， 豁达面对生活的困境， 激 活自我正能量。 【活动准备 】玻璃杯，水，盘