做好两操，强身健体主题班会教案（低年级）.docVIP

主题班会课教案 第9周 星期 一 授课时间： 2016 年 4 月_ 18日 教育主题：做好两操，强身健体 德育目标：（1）通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义。（2）调动学生参加体育运动的积极性。 教学方法：谈话法、启发法 教育内容： 一、小学生运动好处多 1.体育是教育的重要组成部分；体育课是中小学生的一门必修课；国家教委规定各级各类中小学应保证学生每天有1小时的体育锻炼时间。体育如此受重视，那么参加体育锻炼，能给小学生带来哪些益处呢？ 2.师生小结：体育锻炼的好处。 （1）体育运动有调节情绪作用。（2）体育运动有增强自信心的作用。 （3）体育锻炼有培养意志品质的作用。（4）体育运动有精神恢复和减轻心理压力的作用。 师：健康的身体是我们学习和生活的有力保障同，我们都应投入到日常的锻炼中来。那么我们在学校应该如何坚持锻炼呢？ 明确：两操——课件广播体操和眼保健操。  课间操：做操要规范，动作要标准、大方、不得马虎；队列须整齐。 二、做广播体操的十大好处 1．可以使大脑在得到充分休息的同时，让肌肉得以放松，从而降低疲惫的程度。 　 2．可以提高心肺的功能，促进血液的循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。 　 3．可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，减少乳酸的积累