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中学体育教学改革办法探索 一、引言 体育教学是中学教育课程的重要内容之一，但是受应试教育以及其它多方面因素的影响，很多中学都忽略了体育课程的规范化开展，再加上教学方法的不合理，导致中学体育教学效果不理想，无法充分发挥体育教学的目的。因此，及时查找中学体育教学中存在的不足之处，并有针对性进行改革完善，则显得十分必要。 二、中学体育教学存在的不足 （一）课程体系有待完善。通过深入调查和了解，笔者发现，很多中学学校体育课程体系仍然存在很多不完善的地方。具体而言，表现在以下几个方面：第一，学校为学生设置的体育课程不合理。笔者了解到，很多学校的体育课程是每周一次课，一共两个学时。实践证明，如果每周只为学生安排两个学时的课程，那么在这么短的时间内，无法使学生的体育技能得到系统的训练，学生的技术也无法得到有效提高。其次，学校教学内容设置不合理，笔者了解到，很多学校在体育教学中并没有将其看作一门正式的课程进行教学，很多学校的学生都没有拿到相应的体育学习教材，这就表示，学生无法对于体育的相关理论知识有一个系统的学习，缺乏了理论指导，学生的学习活动也必然会受到影响，其日常训练的科学性则会严重下降。再者，笔者了解到，很多学校的体育教学方式已经明显落后，在训练场上，最常见的就是单一的技术训练和固定组合练习，教师依然是向学生们传授传统的技术，而丝毫没有进行创新。（二）学校专业体育队建设有待完善。通常情况下，校体育队的训练活动更具有科学性和专业性，至少比普通学生的体育训练更专业，而且校园体育训练必须花费较长的时间，才可以凸显出训练成果，为此，体育训练往往需要学生腾出很多课余时间。但是，在实际调查中发现，在大多数学校中，体育队的训练时间会被安排在一天中的最后两节课，训练时间有2个小时左右。毋庸置疑，这是一项团队活动，所以，为了凸显出训练效果，必须全员参与，但是在很多中学学校中，其对学生的学业抓的也很紧，所以，很多学生受课业的影响而无法到场训练，致使训练过程中，经常出现缺员的现象，这样的训练活动无疑不能收到很好的效果，从另一个角度来说，简直就是浪费时间。（三）体育赛事体系建设有待完善。通过真正的赛事举办，能够更好的促进学生的体育训练活动，所以，为学生组织合理次数的体育比赛则显得必不可少。但是，实际情况是相关体育比赛次数非常少，在近些年中，由于缺少赛事刺激，导致很多学生在训练过程中，无法发现真正存在的问题，致使其训练效果不佳。另外，在走访过程中了解到，很多学校之间进行体育比赛的条件还不是很成熟，而且针对校园体育比赛的组织和进行很多教师都没有引起足够的重视。 三、中学体育教学改革办法探讨 （一）进一步丰富教学内容。在中学体育课程中，包括丰富多样的内容，为了充分发挥体育教学的作用，教师可以对传统的教学模式进行适当的改进，将多种教学内容进行相互融合，进一步丰富学生的学习生活。通过对传统教学思想的转变，进一步丰富学生的学习内容，促使学生能够通过体育练习，不断提升其体育技术水平，并为学生的健康成长提供良好的保障。例如，教师可以将足球训练与短跑训练相结合，让学生进行快速短跑加运球的练习，每组5次，连续3组，并且针对那些表现良好的学生进行必要的奖励，为了提升练习效果。（二）科学运用游戏化教学模式。游戏化教学模式的运用，能够引导学生积极参与到训练活动中来，例如，针对篮球训练，教师可以安排学生进行四角跑动，强化传球技术。在中学体育课程中，能够促使学生在相对轻松愉悦的环境中完成体育课程的学习，并不断提升其体育技能，而且，教师要引导学生进行必要的交流活动，在交流中发现自身的不足，并积极改进。为了能够不断提升学生学习效果，促使学生积极主动参与到体育学习活动中，教师需要运用特定的方法来调动学生的积极性，以此来不断提升教学效果。具体而言，教师可以根据学生在体质方面存在的差异，将学生均衡地分为四个小组，并进行传球练习，教师可以将四组学生分别安排在四个角上，然后让其中一对的某一学生将球传给对面队伍的学生，然后从右后侧跑到该队的队尾。接下来组织远距离传球活动，首先将队伍学生列为两排，让学生面对面站立，两列学生相距大约5米，队列排头两个学生手持球，然后向对面学生进行传球，在球传出的一瞬间需要接过传过来的球，通过这种游戏活动，在锻炼学生传球技巧的同时锻炼其反应能力。（三）通过赛事促进训练。在中学体育教学中，教师要引导学生全面了解赛场规则，使学生引起足够的重视，树立正确的竞争理念，通过体育赛事的锻炼，不断提升其技术水平。另外，校园体育管理部门应积极响应校园体育联赛的有关政策，首先加强管理和组织校内体育教学课程，积极开设与体育项目有关的课外活动，大力发展校内组建体育俱乐部，定期举办校级联赛和校内比赛，形成固定的联赛模式，促进中学体育教育的发