习惯可以改变人的一生.docxVIP

习惯可以改变人的一生 习惯不是一朝一夕就可以养成的，习惯也不是一时半会就可以改变的，对于好的习惯，我们要不断地坚持下去，必定会有不一样的结果。接下来小编将给大家带来一篇关于习惯的文章。 我们每个人的一举一动，都受着习惯的影响。人的行为时间久了就会变成习惯，而习惯久而久之就决定了你的命运。人生，不过是无数习惯的总和。 每个人都知道习惯的重要性，但人们常苦于改不掉“坏习惯”，也养不成新的“好习惯”。 许多人都被陈旧的习惯模式主导着生活，轻者改不掉工作时吃零食的习惯而不断发胖、或者下了无数次决心也没有养成健身的习惯； 重者对某些坏习惯成瘾，酗酒、有烟瘾、有赌瘾的人虽然有着戒掉的意识，但是一次次抵挡不住习惯的诱惑，戒瘾失败，重新回到成瘾的深渊。 《习惯的力量》这本书，将会帮助你发现自己的习惯模式，教你如何依靠习惯的力量来重塑你的习惯，从而改变自己的生活。 作者查尔斯?都希格毕业于耶鲁大学，后获得哈佛大学企业管理硕士学位。 他用一个又一个案例，从实验心理学、应用心理学以及神经学的角度解释了习惯的奥秘，让读者了解行为如何变成习惯，习惯又如何改变人的命运。 《习惯的力量》融合了目前最顶级的神经学家、心理学家、社会学家、顶尖企业家和优秀市场营销人员关于习惯的最新认知，同时综合了国际一流企业：宝洁、谷歌、微软，世界顶尖大学：哈佛、耶鲁、剑桥和麻省理工，关于“习惯的力量”的最新研究结果，在发行后成为疯