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中职学生课外体育锻炼论文 1研究方法 1.1文献资料法 通过在学校图书馆和CNKI数字图书馆上查阅有关学校体育锻炼方面的文献资料，获得了有关学校学生课外体育锻炼为本研究提供理论参考方面的理论基础，在阅读的基础上，对查阅的文献资料进行总结归纳，获取本研究课题的核心内容。 1.2问卷调查法 为了获取重庆市中职学校课外体育锻炼的情况及影响因素，自己设计了重庆市中职学生课外体育锻炼的现状的问卷，对近500名学生发放调查问卷，回收490份，回收率98%，其中有效问卷为460份，有效率为92%。 1.3数理统计法 运用Excel统计软件对调查问卷的数据进行百分比等统计与分析方法。 2重庆市中职学生参加课外体育锻炼的现状 2.1重庆市中职学生对课外体育锻炼的态度 从表中调查结果可以看出，在男生中非常喜欢课外体育锻炼的占21.5%，比较喜欢的占44.9%，一般的占25.6%，不喜欢的的占8.0%，而没有男生讨厌课外体育锻炼。在女生中，非常喜欢课外体育锻炼的占14.4%，比较喜欢的占41.2%，一般的占34.5%，不喜欢的占7.8%，讨厌课外体育锻炼的占2.1%，只有2.1%的女生讨厌课外体育锻炼，可以看出大部分男女生对课外体育锻炼都持有积极的态度，学生对课外体育锻炼的重要性是有认识的，参与态度是积极的，但有部分的学生在思想上还未充分认识到锻炼身体的重要性，没有真正体会到运动的乐趣。对男生和女生参与课外体育锻炼态度进行比较，发现男女生对课外体育锻炼持有的态度是不一致的，存在着一定的差异，男生参加课外体育锻炼持有的态度积极性高于女生，对于女生参加课外体育锻炼需要加强引导。 2.2重庆市中职学生课外体育锻炼喜欢的体育项目 重庆市中职学生课外体育锻炼现状分析与研究何平（重庆市荣昌县职业教育中心）从表中学生喜欢的体育项目调查结果可以看出来，女生对健美操兴趣很高，占调查总数的20.8%，而男生对健美操的兴趣较低仅占调查人数的1.0%。女生喜欢健美操的原因可能是这个时期的女生正处于青春发育期，对形态看得很重要，不希望发胖，但又不喜欢剧烈运动，而且大多数女生害怕胖，在体重逐渐增长的情况下，不得不找一种适合自己的运动方式。因此，他们选择了健美操，而健美操这个项目不受环境的影响，也可以在室内进行。而男生首选的项目是篮球占28.8%，这可能与男生的性格有关，篮球项目属于身体对抗项目，更符合男生的好斗性格。同时在表中也可以看出，对于我国一些传统项目例如：武术和跆拳道，学生喜欢的较少这是对我国发展传统体育项目不利。因此，学校应该根据学生的喜欢参加的运动项目来建设相关场地，给学生提供更多的参加体育锻炼场所，同时也应该提倡推广我国的传统体育项目。 2.3重庆市中职学生课外体育锻炼的动机调查 通过调查发现学生从事体育活动最最主要的动机排序是：追求自身全面发展，减肥，强健体魄，缓解压力，掌握体育技能，陶冶情操培养兴趣。从学生体育参与的动机排序可以看出他们体育参与的动机丰富多彩，追求的目的是多样化的。从表中可以了解到：学生参加课外体育锻炼的动机主要主要集中在追求自身全面发展，这种情况占调查总数的56.1%，为了减肥的占总数的47.9%，为了增强体魄的占调查总数的45.4%，缓解压力的占调查总数的37.4%，掌握体育技能占16.3%，陶冶情操培养兴趣的占调查总数的11.2%。之所以产生这些这些动机，这是与学生的自身需要有密切的关系，这说明中职学生已经认识到体育锻炼的价值和功能。2.4重庆市中职学生参加课外体育锻炼的频率课外体育锻炼频数是反映学生课外体育锻炼状况的重要指标之一。中职学生参加课外体育锻炼的频率在一定程度上能反映学生参加课外体育锻炼活动的主动性，参加体育锻炼的频数越高表明学生参加体育锻炼的主动性越强，频数越低反应出学生参加体育锻炼的兴趣越低。从表中能够看出，男生每周锻炼5次以上的占总数的8%，每周锻炼3～5次的21%，每周锻炼1～2次的占总数的42.2%，每周不参加锻炼的占总数的28.8%；而女生每周锻炼5次以上的占总数的7%，每周锻炼3～5次的占总数的19%，每周锻炼1～2次的占总数的39.4%，不参加锻炼的人数比例占总数的34.8%，可见不管是男生还是女生每周锻炼1～2次是锻炼的主要的频率。 3结论与建议 3.1结论 1）重庆市中职学生对课外体育锻炼的态度是较积极的，认识是较高的。且男生明显高于女生，但仍有一部分学生的参与态度有待进一步教育引导。在对学生课外体育锻炼的项目调查中，学生对体育运动普遍存在兴趣。女生最喜欢健美操，男生最喜欢篮球，而学生不愿意从事一些技术含量高的项目。2）学生参加课外体育