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中学生演讲稿——保持良好的公众形象 【关键字】：涉外礼仪，涉外活动，个人形象，文化，原则 荀子有言“人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁”，足以证明礼仪的重要性。在涉外交往之中，礼仪更显其重要性，而个人形象则是涉外礼仪的第一张名片。人们普遍对交往对象的个人形象备加关注是因为每一个人的个人形象都真实地体现着他的个人教养和品位，也反映了他个人的精神风貌与生活态度，更如实地展现了他对待交往对象所重视的程度。因此树立良好的个人形象在涉外交往的作用是举足轻重的，如何塑造并维护自己的个人形象就成了一个值得倍加关注和注意的问题。 个人形象分为外在形象和内在形象两方面，在外在形象方面我们需要注意以下几方面： 一、 仪容 仪容美通常要求男子不蓄须，不使鼻毛、耳毛外露，不留长发。在参加涉外活动时，女士一般应当化妆。在国际交往中，化妆不仅意味着自尊自爱，而且也是对交往对象重视有加的一种表示。在公务场合，宜化淡妆； 在社交场合，化妆可以稍浓一些； 在休闲场合，则没有必要化妆。此外，任何人不宜刺字、纹身。 二、 表情 表情包括一个人的眼神、笑容及其面部肌肉的综合运动等。最适当的表情应当是亲切、热情、友好、自然，表情过度夸张或过于沉重，抑或无任何表情都是不应该的。 三、 举止 在涉外交往中，每个人都要有意识地注意自己的举止，如不要当众擤鼻涕、挖耳孔、剔 牙齿，就座后不要高翘“二郎腿”或脚尖、鞋底直对他人抖动不止，要做到“站有站相，坐有坐相”。 四、 服饰 涉外活动中，服饰也是一种文化，因为它能够反映出一个国家、一个民族的经济水平、文化素养、精神文明与物质文明发展的程度。服饰也能反映一个人的社会地位、文化品味、审美意识以及生活态度等。要根据不同的交际目标，以及不同客人的需要，选用不同的服装。国际通用的着装规范tpo原则，【tpo分别代表时间(time)、地点(place)和场合(ocasion)】说的就是着装要符合时间、地点和场合，不同场合的服装有不同的着装特点，你在选择服装时要注意符合这些特点。 此外还有“三色原则”（在正式场合,涉外人员尤其是男士，应当有意识地让自己全身衣着的色彩,在总量上限制在三种之内）和“三一律（男士在涉外场合着正装时,应当尽可能地使自己的皮鞋、腰带以及手包为同一色彩，并且以三者同为黑色最佳）。 五、 谈吐 首先，谈话的表情要自然、亲切，表达得体。说话时可适当做些手势，但动作不要过大，更不要手舞足蹈，不要用手指指人。参加别人谈话要先打招呼，别人在个别谈话时，不要凑前旁听或插话。第三者参与谈话，应以握手、点头或微笑表示欢迎。谈话中遇有急事需要处理或需要离开，应向谈话对方打招呼，表示歉意。其次谈话要照顾在场的所有的人。交谈时要给别人发表意见的机会，别人说话，也应适时发表个人看法。善于聆听对方谈话，不轻易打断他人的发言。一般不提与谈话内容无关的问题。在相互交谈时，目光应得体，注视对方，以示专心。对方发言时，忌伸懒腰、看手表、玩物品、左顾右盼、心不在焉、注视别处等漫不经心的样子或动作。 良好的外在形象能给人以愉悦感，良好的内在形象则更能体现我们的涵养，内外兼修才能使交往过程变得更美好。在涉外交往过程中以下几个原则是体现个人涵养的重要方面： 一、不卑不亢原则 这是涉外礼仪的一项基本原则，每一个人都必须意识到，自己在外国人眼里是代表着国家，代表着民族，代表着所在的单位。因此，其言行应当从容得体，堂堂正正，既不应畏惧自卑，要以自尊、自重、自爱和自信为基础，表现得坦诚乐观，豁达开朗，从容不迫，落落大方； 也不应高傲自大、盛气凌人，孤芳自赏，目空一切。 二、求同存异原则 世界各国的礼仪与习俗都存在着一定程度的差异性，重要的是要了解这种差异，要遵守“求同存异”原则。“求同”就是要遵守礼仪的“共性”； “存异”则是不可忽略礼仪的“个性”。世界各国千姿百态的见面礼节和通行于国际的握手礼就是求同存异的最好体现。 三、入乡随俗原则 俗话说“十里不同风，百里不同俗”，当我们前往其他国家或地区工作、学习、参观、访问、旅游的时候，要对当地所特有的风俗习惯，加以认真的了解和尊重。古人早就要求人们要“入境问禁，入乡问俗，入门问讳”，其意就是要充分了解交往对象的相关习俗。这样，才能在交往中做到胸有成竹，表现自如。 .四、信守约定原则 在一切国际交往中，必须认真遵守自己的承诺，说话要算数，许诺要兑现，约会要如期而至。一般而言，须在下列三个方面身体力行：在人际交往中，许诺必须谨慎； 对于已经作出的约定，务必认真遵守； 不能守约，要提前通知并