拉丁舞18秋课程教案.docxVIP

4z y-p-A 教案一 训练 教 学 教 学 目 的 备注 项目 内 容 压腿伸展运动 在准备活动中，热身是很有必要的，它能保 各关节活动 证身体的肌肉、关节正常运动，可以保护到 教 上身运动 自己，避免误导中受伤，从头到肩、腰、腹、 学活 胯及腿部关节、裸关节都活动开。这样出现 准动 全身运动 特殊情况时，身体肩缓冲的能力，减少受伤 备 害的可能性。 基 原地律动 舞蹈动作若不 手位练习 经过单一的反 本 方形步 复训练（不是一 前进后退步 学生初步了解、认识拉丁舞恰恰恰当中的基 次性的）无法达 步 横移步 本步伐和拉丁邛本手位，能掌握恰恰舞的舞 到动作应有的 纽约步 蹈节拍，完成动作和音乐的协/TL能够 质里:，在反受的 练 熟练完成所有动作（足下）改善学生站姿、 训练中多加鼓 走姿，基本仪态、改掉不良习惯。做到身体 励学生，使学生 古巴断步 习 挺拔、礼貌有气质、增强自信心。 配合教师。保证 学生有良好的  练 习 套 路 恰恰恰铜牌套路 熟练完成基本步组合在T的套路，在基本 步上进行进一步的提高。 学习积极性，用 标准的舞蹈动 作完成教学计 戈IJ。在教学中不 可拔苗助长。 恰恰基本步组合 舞 蹈 训练中，提高学生们的基本步，使之更加熟 排 练，在拉丁舞中找到舞蹈的感觉。 练 舞蹈 欣赏 拉丁成品舞 训练 项目 教 学 内 容 教 学 目 的 教 学 准 备 活 压腿伸展运动 在准备活动中，热身是很有必要的，它能保 证身体的肌肉、关节正常运动，可以保护到 自己，避免误导中受伤，从头到肩、腰、腹、 胯及腿部关节、裸关节都活动开。这样出现 特殊情况时，身体肩缓冲的能力，减少受伤 害的可能性。 各关节活动 上身运动 全身运动 动 伦巴律动 舞蹈动作若不 基 高级扭臀 在恰恰基本步的基础上进行提高，着重学习 伦巴舞的基本步，伦巴舞是身体内部力量对 抗最明显表现的舞蹈，除了脚和地面的对抗 是重点外，上半身内部各部分的对抗，则是 必/、可少的另一个重点。在伦巴舞的学习中， 了解到身体各部分的柔和和韧性，更加体舞 蹈中身体的美感。 经过单一的反 本 伦巴前进后退、 方形走步 复训练（不是一 次性的）无法达 步 伦巴纽约、曲棍 立少 到动作应有的 质里:，在反受的 伦巴滑门步 训练中多加鼓 练 恰恰恰基本步提 —、_. 励学生，使学生 配合教师。保证 习 学生有良好的 练 恰恰恰提高组合 学习积极性，用 标准的舞蹈动 习 套 伦巴基本组合 熟练元成基本步组廿在一起的笑路，在基本 步上进行进一步的提高。 作完成教学计 戈IJ。在教学中不 路 可拔苗助长。 舞 蹈 训练中，提高学生们的基本步，使之更加熟 排 练，在拉丁舞中找到舞蹈的感觉。 练 舞蹈 拉丁成品舞 欣赏  教案二 训练 项目 教 学 内 容 教 学 目 的 备注 压腿伸展运动 在准备活动中，热身是很有必要的，它能保 证身体的肌肉、关节正常运动，可以保护到 自己，避免误导中受伤，从头到肩、腰、腹、 胯及腿部关节、裸关节都活动开。这样出现 特殊情况时，身体肩缓冲的能力，减少受伤 害的可能性。 教 各关节活动 学 上身运动 准 备 活 动 全身运动 原地踏步 舞蹈动作若 基 牛仔弹腿 在恰恰、伦巴基本步的基础上，巩固练习基 本步以及组合套路，伦巴和恰恰的手位和脚 部组合练习，反复练习恰恰和伦巴沃克，使 脚法更规范，脚部线条更优美，在学习牛仔 中，主要练习弹跳性，牛仔舞中没有锁膝盖 的动作，自然弯曲自然伸直。 不经过单一 踢脚换重心 的反复训练 本 点步换重心 （不是一次 前后追赶步 性的）无法达 步 左右并和步 到动作应有 练 美式旋转 的质量，在反 复的训练中 多加鼓励学  习 生，使学生配 合教师。保证 练 恰恰恰提高套路 学生有良好 的学习积极 伦巴提高套路 性，用标准的 习 熟练完成基本步组合在T的套路，在基本 舞蹈动作完 成教学计划。 步上进行进一步的提高。 套 桑巴基本步套路 在教学中不 可拔苗助长。 路 舞 蹈 训练中，提高学生们的基本步，使之更加熟 排 练，在拉丁舞中找到舞蹈的感觉。 练 舞蹈 拉丁成品舞 欣赏 教案四 训练 项目 教 学 内 容 教 学 目 的 备注  压腿伸展运动 在准备活动中，热身是很有必要的，它能保 教 各关节活动 证身体的肌肉、关节正常运动，可以保护到 学 上身运动 自己，避免误导中受伤，从头到肩、腰、腹、 准 胯及腿部关节、裸关节都活动开。这样出现 备 全身运动 特殊情况时，身体有缓冲的能力，减少受伤 活 害的可能性。 动 旋转是一个综合能力比较高并且有难度的问 舞蹈动作若不 局难度转圈技巧 题，在任何舞蹈中都离不开的。 经过单一的反 基 组合练习 在组合中训练基本步，巩固练习。 复训练（不是一 身体的控制性练 次性的）无法达