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从明天开始，我们都应该养成的十个好习惯 从明天开始，我们都应该养成的十个好习惯 习惯于你的生活正如汽油之于你的汽车一般。它们促使你前行——但是它们是否会让你更上层楼，则不完全取决于这些习惯。 坏习惯会使得能干的人止步不前，但好习惯则会引领不那么优秀的人勇往直前。 关于描写坏习惯的文章不胜枚举（事实上，他们确实如此），但是当我们已经有足够多的坏习惯时，我们基本上就摆脱它们了。我不想在这篇文章里为了坏习惯浪费笔墨，我想用另一种策略来探讨它。 这样说如何？让我们培养出很多的好习惯吧，如此，坏习惯便失去了容身之所。我想，如果我们养成大概10个好习惯，那留给坏习惯的空间就少了呀。我记得几年前，电视上播过一个关于健康饮食的特别节目。一个营养学家指出：如果你用健康的蔬果将餐盘填满，事实上你会吃得更多。你所要做的只是将不健康的食物用更健康的选择来替代——那你将总是吃到更多的健康食物。 用好东西挤走坏东西，如此，你将获得双赢：你在脱离了坏东西的同时也为好东西留下了空间。 那么我们应该将哪种健康习惯放在我们生活的盘子中呢？以下是一些建议，我知道你自己还能想出更多的好习惯。尽可能多地提出你想要的好习惯吧。但是请你牢记，你想养成的好习惯的数量是最好控制的。别在那个盘子中盛放太多哦，免得你不堪重负。 1、从稍稍早起开始做起。 我知道，当天气渐冷时，开始稍稍早起确实很难。身体撕心裂肺地哭着想要睡得久点！但我就