警察防卫与控制技能格斗技术基础正蹬.docxVIP

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2021-08-23 发布于北京
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警察防卫与控制技能格斗技术基础正蹬.docx

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正蹬技术引导：正蹬是警用格斗技术中非常重要的防御技术，尤其是在控制距离或进行对刀防御时至关重要。正蹬也是学员非常容易犯错误的一个技巧，主要在于学员进行踢法训练时对于重心的控制。动作要领：半放松姿势，左脚斜45度前迈，身体前倾，右腿提膝抬起，大腿贴近胸部，小腿水平顺势蹬出，脚跟为着力点，大腿顺势前压，整个身体重心前移，双手置于胸前保护头部。踢击后，脚顺势前落，后脚跟进，形成格斗式。