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塘坝完小女生心理健康教育 主讲：文美琴 一、青春期会有哪些变化？ 人体的发育，从卵细胞受精到成人，大约需要 20 年的时间。这个过程大致可以分为 两个阶段，青春期以前是一个阶段，进入青春期以后是另一个阶段。青春期人体的生长发 育有着明显的性别差异。如快速增长期，一般女孩在 11-12 岁，男孩在 12-14 岁，女孩比 男孩大约超前 2-3 年。在身高突增阶段，人体各部位的生长发育是不同步的。如上下肢的 增长比脊柱的增长快，平均每年增长 8-11cm。女性长到 19-23 岁，男性长到 23-26 岁。体 重的增长突增期不是很明显的，尽管它增长的时间比身高长，增长的幅度也较大，平均每 年增长 5-6 公斤。即使人体成熟以后，体重仍有增长。它与骨骼、肌肉、脂肪的增长有密 切的关系。心脏在青春期是增长较快的一个阶段，重量比初生时增加 10 倍，心肌增厚，心 肌纤维比童年发生显著变化，张力增大，色泽光亮，血压及心博出量逐渐