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上班族不健康的穿衣习惯 导游 : 现在我们很多人都穿着正式的职业装去上班，这不仅代表了公司的形象， 也让你看起来更有活力。 但是你知道职业装也有健康风险吗？ 通常一些正规公司或从事特殊行业的人对员工的着装有一些要求，需要穿职业服装去工作。 看起来让你很有能力的职业服装实际上对我们的健康有负面影响。 1、高跟鞋 高跟鞋的问题对许多女性来说都是众所周知的， 包括那些扭伤脚的、皮肤磨损的以及脚趾被鞋子弄掉的女性。 但是哪个女人真的能离开高跟鞋呢？从医学的角度来看， 问题在于长时间穿高跟鞋时脚底的压力，容易疲劳。为了保持身体平衡，关节的柔韧性会降低，所以很容易受伤。 因此，穿高跟鞋没问题， 但最重要的是不要在长时间站立或行走时穿高跟鞋，远离又高又尖的“危险品”。 2、紧身内衣 许多在办公室当职员的女孩喜欢穿昵称为“鸟笼”的紧身内衣。 事实上，穿这样的紧身衣的效果是不同的， 而且很容易有一个好身材。 然而，你有没有因此而在下午感到头晕 +呼吸困难、胸闷和腿痛？这 可能是由于你长期穿着对身体有很强束缚作用的内衣而导致的问题， 这会使你的身体承受过大的压力。 过紧的腰部密封或内衣不仅会导致缺氧， 还会使下肢血液循环不 畅。而且，原来控制自己的肉对自己也会产生惯性， 失去原来的弹性， 开始松动。更严重的是， 内衣顶部和底部的一些硬边已经磨破了细嫩 的皮肤。因此，你必须穿最好的衣服。此外，定期锻炼是保持皮肤弹 性的最佳方式。 3、长袜 冬天，许多女孩觉得她们的腿容易发痒，头皮屑增多，这与她们 喜欢穿连裤袜而不是相对宽松的内裤有很大关系。 如果你长时间坚持 穿尼龙和其他弹性纤维制成的长袜，这会影响腿部皮肤的正常呼吸， 并使你的皮肤变黑变干或剥落。 为了消除这些问题， 洗澡和日常工作 后保持湿润是非常重要的。 除了选择适合皮肤干燥的乳液外， 穿丝袜 的时间应该相对减少。此外，搭配棉质内裤也能改善皮肤干燥。 4、隐形眼镜 办公室里的大多数女性在近视时都会戴隐形眼镜来保持美丽的 外表。但是隐形眼镜很容易引起问题， 因为它们离我们最珍贵的眼睛 太近了。许多人在下午工作时会有干眼症和干发、眼痛和红眼。 这是因为眼睛也需要呼吸， 而隐形眼镜会阻碍眼睛的自我清洁和 呼吸，当眼睛含水量低时，会导致眼睛不适。因此，必须严格按照隐 形眼镜的清洁方法定期去除隐形眼镜上的蛋白质沉积。 结论 : 你应该意识到职业着装也会给你带来伤害。 例如，高跟鞋、 紧身内衣、丝袜等长期穿着都不利于健康。同时，我们应该杜绝上述 不利于上班族健康的行为。