心理健康策划方案书.docxVIP

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PAGE / NUMPAGES 心理健康主题班会策划书 一、活动背景与意义 一场突如其来的疫情让今年的寒假生活异乎寻常,那些在网上和新闻上不停跳动的数字,那些不断更新的镜头,那些不断更新的信息,每时每刻的都牵动着亿万国人的心。疫情的来临不仅影响着公众的健康,也影响着公众的心理健康,大学生尚处于心理未成熟阶段,涉世未深,在疫情发生期间,长期闲在家里想的太多,可能就会产生一些心理上的问题,如焦虑、恐惧、忧郁、易怒等,这些属于疫情下的“心病”,需要加强自身心理调节和疏导 二、班会主题 “疫”路同心,关爱生命 三、班会时间 星期一中午12:00 四、班会地点 11号教学楼 五、参与人员 全体同学 六、班会前期准备 1.心理委员以访问调查的方式了解同学们疫情期间的心理健康状况,通过查找相关资料、询问有关老师找到疏解心理问题的办法; 2.召开班委会议制定详细计划,考虑全面。以使在班会中,心理委员起主导作用,每位班委协调配合好。调动同学们的积极性,使尽可能多的同学在其中受益,而不只是一个形式。 班会流程 1.讲解此次班会的目的与必要性,将此次班会的安排流程告诉同学,是同学对此次班会有个大致了解。确保同学们能在此班会期间学习到的心理知识有助于心理缓解与帮助。 2.由心理委员给大家科普我校关于心理健康教育的措施,以及线上线下都有开展心理咨询服务。 3.讨论疫情期间心理的变化情况或者疫情期间内心存在的疑惑,总结大学生疫情期间普遍存在的心理问题让同学们之间进行交流探讨。 4.心理委员分享一些疫情期间由于心理误区引发的一系列极端事件,并告诉同学们在疫情期间如何保持心理健康的方法、如何调节心理压力,增加同学们对心理知识的了解。 5.与同学们交流此次活动的感受,并强调不仅仅在疫情期间要注意心理健康,在日常的学习和生活方面也应该多注意心理状况,做好心理健康防御。 6.班会结束,班委做后期工作。如:卫生方面,会后保持会场的环境。讨论此次班会中存在的问题,为以后开展心理健康班会汲取更多的经验,以完善各项工作。

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