《形体训练》教学计划资料.pdfVIP

资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除 《形体训练》教学计划 《形体训练》是旅游服务专业学生必修的一门实践性和应用性很 强的课程。 通过本课程的学习， 使学生成为高素质的高铁旅游服务人 员。 课程目标 （一）知识目标 1、了解本课程的礼仪概论及礼仪的本质特征、原则，掌握形体训练 的要点。 2、教育学生树立“健康第一”和“终身锻炼”意识，掌握科学的健 身方法。 3、掌握社交中的基本礼仪知识。 （二）能力（技能）目标 word 可编辑 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除 1、培养学生的社交能力 2、训练学生的肢体协调性 3、熟悉养成文明礼貌养成的途径，掌握礼仪的习得与施行的方法。 确立礼仪志向，成为有礼之人。 （三）素质（态度）目标 1、提高学生运动参与、身体健康、心理健康和社会适应等综合素质。 2、培养学生良好的思想作风、高尚的团队合作精神。 word 可编辑 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除 学期教学进度计划表 实 验 课 外 周次 内 容 作 业 讲 授 内 容 一 形体理论与形体测量 理论与实践 生活常识 二 基本姿态练习：站、行、蹲、卧 自我训练 运用生活 二 形体基础练习（ 1）地面 模仿与即兴 练习动作 三 把杆基本功训练：蹲 基本功练习 课后练习 四 形体基础练习（ 2 ）擦地 模仿与即兴 练习动作 五 腿部柔韧训练 基本功练习 课后练习 六 形体基础练习（ 3 ）踢腿 模仿与即兴 练习动作 七 腰腹部力量训练 基本功练习 课后练习 八 综合练习 乐感练习 练习动作 九 髋部柔韧性训练 基本功练习 课后练习 十 身体素质练习 基本功练习 练习动作 十一 古典舞提沉组合 组合练习 练习动作 十二 形体组合动作练习 组合练习 练习动作 十三 个人展示 分享 练习动作 十四 复习 十五 考试 word 可编辑