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自觉参与体育锻炼 杨建锋 四川省剑阁中学校 自觉参与体育锻炼 学习目标 1、掌握自觉参与体育锻炼的基本要点。 2、根据个人实际，知道怎样自觉参与体育锻炼。 一、自觉参加体育锻炼 序号 评价内容 具体 一般 不具备 1、 具有自觉参与体育锻炼的正确认识 2、 遵守课堂常规，自觉、积极地上好体育与健康课。 3、 有意识地根据自己的健康状况制订锻炼计划。 4、 坚持进行体育锻炼，并与同学一起锻炼。 5、 主动学习科学的锻炼方法。 6、 积极参加课外、校外、节假日的体育活动。 7、 具有较强的责任感，积极与他人合作。 案例分析 张凡，把体育课学习只作为能缓解紧张学习生活压力的调节剂。…… 王飞，把体育课学习当作培养自己兴趣、爱好和锻炼意志品质的手段。… 思考：在篮球运动学习的过程中，张凡与王飞参与的自觉性和结果为什么不同？结合你的经历，分析自觉参与体育锻炼对人成长和全面发展的益处。 怎样才能自觉参与体育锻炼 目的 1、运用调查、交流、访谈等形式，总结、归纳出自觉参与体育锻炼的基本要点。 2、结合个人实际情况，找出自觉参与体育锻炼的切入点。 问题 要做到自觉参与体育锻炼需要具备哪些理念，应该首先付诸哪些行动？ 假设根据上面提供的张凡和王飞的案例，以及你在体育锻炼中遇到的实际情况，提出假设。你的假设是： 制订计划 从下面提示中，制订探究思路。 1、从分析个人的自觉性的主要点入手，结合实际案例进行对比，深入分析。 2、当涉及自觉参与体育锻炼与个人兴趣、爱好的关系时应该明确兴趣、爱好是自觉参与体育锻炼的前提。但是，发展兴趣、爱好不是进行体育锻炼的最终目标，应该提升到体育锻炼对促进人全面发展价值的认识上。 3、在理性认识的基础上指导体育锻炼实践，在实践中不断提升对体育价值认识。 讨论和完善计划： 制订初步的探究计划后，通过小组来检查自己的计划，对考虑不周之处进行修改。例如，自觉参与体育锻炼应该具有哪些理念？可以设计一个问卷，基本内容可以从以下几个方面考虑。 内容 同意 不清楚 不同意 1、自觉参与体育锻炼对个人健康和全面发展具有重要价值。 2、体育只是为了娱乐和消遣，谈不上自觉参与。 3、自觉参与体育锻炼不仅可以缓解学习核动力，还可以促进健康。 4、参与体育活动，对促进其他学科学习也有利。 5、参与体育锻炼是一种身心的投入，只有通过参与体验才能逐渐形成自觉参与的意识。 其他： 实施计划按制订的计划进行研究，认真做好记录。 分析结果 个人或小组通过调查、访谈、个案对比等，分析影响自觉参与体育锻炼的主要认识，在此基础上归纳出自觉参与体育锻炼的基本要点，并验证你的假设。你的结论是： 。 交流与分享 将个人或小组的结论与其他同学共同分享。在交流中对于各种不同的认识，应独立思考，并为进一步的探究积累更丰富的材料。