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- 2021-08-26 发布于北京
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(一)
食物 消化所用时间 例 1 例 2
水果 30 分钟- 1 小时 西瓜、苹果、桔子 香蕉时间最长
蔬菜 45 分钟- 2 小时 瓜类蔬菜(冬瓜)所需时 芋头时间最长
间最短
谷物 1 小时 30 分-3 小时
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