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如何防止眼睛近视 预防方法一：眼睛要与书保持距离。 多长呢？20cm差不多。也就是一把尺子的长度。或者把手张开，小拇指到大拇指的距离。 预防方法二：闭眼。 书看到很干很涩的时候，会习惯性的用手揉眼睛或者眼药水滴。这都不是好习惯。一节课下来或者看书满50分钟（左右），就闭上眼睛休息一下。 预防方法三：远眺。 学生下课不要一直坐在教室里。出去站一会，远眺。远眺可以使眼睛保持放松状态，轻松缓解眼疲劳。4 预防方法四：看绿。 这点相信大家也都知道。下课后出去站会盯着绿色看五分钟，眼睛会不自觉的变舒服。绿色仿佛会按摩眼睛一样。5 预防方法五：眼保健操。 预防方法六：与电视（电脑）保持距离。 预防方法七：调低电子产品的亮度。8 预防方法八：睡眠。 充足的睡眠会保护眼睛大家肯定都知道。而且还会保持大脑清醒。高三、初三功课多，睡眠不足，严重影响眼睛的休息。所以建议中午午睡半个小时，可以缓解眼疲劳。 以上八种都是生活中最常遇见的情况，做好这些，你的眼睛肯定会被你保护的。