第一课走进心理学.pdfVIP

第一课：走进心理学 ※ 与其他课不同之处— - 这是一个交流的平台， 需要用心分 享。 ※ 在这里，表达得越多，投入得越多，收获也会越大。 ※ 需要共同营造一个温暖、安全、真诚、彼此尊重的环境。 ※ 图片欣赏——你的知觉在“骗”你 从众效应 晕轮效应 首因效应 近因效应 ※ 人的一生大约有 1/3 的时间是在睡眠中度过。 ※ 随着年龄增长，每天的睡眠时间在缩短。 ※ 成人的平均睡眠时间为 7.5 小时 / 天，新生儿高达 15 小 时/ 天。 ※ 人一般在一夜中有 4— 5 个睡眠周期。 睡眠周期： （1）入睡期 （2 ）浅睡期 （3 ）中 睡期 （4 ）