便秘的护理和预防.pptxVIP

1; 定 义;便 秘 的 原 因：;便 秘 的 分 类;便秘的分类; 便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人，女性多于男性，老年多于青、壮年。 便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。; 便 秘 的 检 查; ;5;便 秘 的 预 防 及 护 理;如水果，香蕉，芹菜，韭菜，白菜，麦片，玉米，茄子，海带等;对体重正常，血脂也不高的患者，可指导其多吃含油性食物，多食黑芝麻，蜂蜜及植物油等润滑肠道的食物，以达到润滑肠道，稀释粪便， 促进粪便排出。;多饮水，每天的水摄入量应该到2000—3000ml。尤其每天早晨饮1杯温开水或盐开水可较好地刺激胃结肠反射而达到促进缓解便秘的作用。;2.运动疗法 指导患者每天坚持做适量的运动，如散步、慢跑、打太极拳等这样可促进肠蠕动。避免久坐。;3.养成良好的排便习惯 （1）在早晨起床后或者早餐后如厕 （2）无论有无便意，或者能不能达到满意的排便效果，到时都应该坚持蹲厕所。 （3）排便时应集中注意力，不要看报纸，小说之类的而导致排便反射抑制。;4.心理护理 对因社会心理因素引起的便秘患者，可指导其做一些放松运动，如瑜伽等。; 指导其学会自我放松的方法，例如培养花、钓鱼的兴趣，多参加一些社区娱乐性活动。保持乐观心态，避免长时间精神受益。;5;便 秘 的 预 防 及 护 理