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PAGE PAGE 1 第一周四条 1、幽幽一缕烟，健康已走远，烟火明灭间，环境添污染。 一个小烟圈，令人心生厌；抽烟无好处，损身又费钱，决心要戒断，幸福到永远。 2、夏日养生要注意：晨练不宜过早，以免影响睡眠，运动 时要控制好强度，以免体能消耗过大；运动后冷饮降温伤害肠胃，温稀盐水是降温的最好饮料。 3、晨起一杯水，到老不后悔;多食一点醋，不用上药铺;常吃一点蒜，消毒又保健;多食一点姜，益寿保安康。 4、夏季应避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，以免灼伤皮肤，甚至使视网膜、脑膜受到 刺激。 第二周四条 1、预防儿童白血病，房屋装修要环保。简单装修，使用环 保的装修材料