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初级中学舞蹈课教案 初级中学舞蹈课教案 PAGE PAGE7 初级中学舞蹈课教案 PAGE 舞蹈课教课设计1 ??教课内容：扶把组合练习\准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损害，加强各关节肌肉韧带的弹性和灵巧性，促进大脑中枢神经喜悦、战胜人体活动上的生理惰性，振作精神。 扶把练习：经过扶把练习掌握身体各部位规范的单调动作，战胜站即刻的腰部无力向下的缺点，加强躯干的力量，增添腿部肌肉的力度、开度及灵巧性。 组合练习：经过动作的单调练习和组合，使学生在学习的过程中增添学习的踊跃性和动作的协调性，是教课达到优秀的成效。 教课过程 准备活动： 1、胸腰练习，教师逐一活动 2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，联合舞台方向、呼吸、音乐等练习 扶把练习 1、擦地 2、小踢腿 3、吸弹撩腿 学习新课 5——8拍右手扶把，左手翻开成七位，站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。 2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面 4——4左脚成旁吸腿 5——8左脚放至右脚旁复原 频频共做二次，再转身换成相反的方向。 讲堂小结 总结本堂课的好坏之处，向学生提出希望。 活动教材：自己准备 ? 舞蹈课教课设计2 舞蹈中的呼吸 教课目标： 1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合《海洋啊，故土》（A）让学生领会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。 教课重难点：呼吸与动作的协分配合。 教课过程： 一、组织教课，导入新课，授新课。 1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗语说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今日我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要要素——呼吸。舞蹈的呼吸不一样于生活中的呼吸，后者安稳平均，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时安稳，怎样掌握运用呢？是一个坚韧不拔的训练过程，此刻让我们在压腿组合中初步领会一下在基训中怎样运用呼吸。 2.把杆组合《压腿》。 预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。 前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。 旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。 领会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（频频练习、领会）。 \作用：身体线条更易拉长，动作拥有弹性，防止了僵直和拉伤肌肉，提升了动作质量，更有益于软开度的练习。 3.呼吸在舞蹈表演中相同起着巨大的作用。它使我们的动作更拥有了延长感、韵律感，更富裕艺术表现力，下边学习的舞蹈组合《海洋啊，故土》会让大家学习到舞蹈表演中怎样运用呼吸。 1）身体的呼吸（吸气时身体拉长睁开，呼气时身体收敛内含）。 2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。 3）手臂的呼吸（手臂波涛时以肩为轴，肘、腕挨次向上带动吸气，向下带动呼气，领会手臂绵延不停的延长感）。 4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，而后气味流利自然，不僵直）。 训练步骤： 1.教师完好示范，而且边示范，边解说呼吸的运用。 2.训练学生： a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。b.练习单调的头的呼吸，而后与身体配合。 c.先练习单臂波涛时的呼吸，再练习双臂波涛时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。d.大喊吸后双晃手造型，????领会该动作的延长感（瞭望远方），双绷脚坐地展胸腰?????气味流利。 训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单调动作，而后与身体配合，最后配音乐练习组合。 二、小结 今日学习的不过对舞蹈中呼吸的初步认识，在此后的学习中，我们要频频练习，不停深入，直到大家娴熟掌握，运用自如。自然这还需要大家的课后练习、稳固。 ?活动教材：自己准备 舞蹈?3? 把上擦地组合 ???教课目标：? 经过掌握擦地的动作要领，训练脚下的及腿、胯的外开，控制能力及其稳固性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。 四、教课重难点：? ⒈擦地时脚的圆满与控制。 ⒉腿、胯要一直保持外开延长。 ⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。 五、教课准备：? 服饰，钢琴伴奏。 六、教课过程：? 1、课前活动：把上练习。 2、导入新课，教师示范解说。 3、教授新内容： ㈠一位擦地 教课提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。 b.注意：姿态的极至伸展。 伴奏谱： 准备：双手扶把，一位站立 步骤：⑴右脚经前擦至旁，后回收。 ⑵旁擦两次 ⑶旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。 ⑷同上做左脚 ⑸同上做反方向 ⑴右脚擦出，而后擦至前，再擦至后，回收。⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次回收。 ⑶同上，