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花样跳绳社团活动方案
喀什市浩罕乡中心学校
辅导老师:塔什甫拉提
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喀什市浩罕乡中心学校跳绳社团活动
方案
( 2021— 2021学年度其次学期 )
一,指导思想:
为全面贯彻素养训练的指导方针, 使同学的德,智,体得到进展, 使同学的智力, 体力得到充分的自由的发挥, 并依据同学身心进展的情形,特制定跳绳社团活动方案;
二,活动目标
通过肯定的培育, 使同学更好的明白跳绳这项活动, 能更好的喜爱这项活动,使得跳的次数达到要求,并能形成良好的行为习惯,最 后达到增强体质,促进身心进展的目标;
三,活动措施
1,训练要求
①必需严格遵守时间和训练内容;
②老师关注全体同学的训练;
③老师应进行科学训练,准时总结并做好记录;
④训练中留意安全,积极预防运动损耗的发生;
2,训练时间支配
每周四社团活动时间(下午第一,二节);
3,场地器材支配学校操场
器材方面:短绳由同学自备,长绳 2 根由学校统一预备;
四,活动中应留意的问题:
活动的目的是强身健体,因此在活动中,不能强行让同学跳绳, 坚持自愿的原就,带伤的,有病的,身体不适应的同学不能参与;
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五,活动成员: 见附表 1;
六,活动内容支配
周次
日期
方案内容
课时
备注
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