员工辅导压力缓解与心态调整.pptxVIP

START2013 《员工辅导-压力缓解与心态调整》 讲师 兰洁 2013讲师：兰洁讲师：兰洁 2012兰老师服务过的部分银行16你是否出现过或正在经历以下烦恼？我们来做一个有趣的实验 “猜蜡笔”感觉同事不喜欢我？人际网络很单一？人际关系明明没有恶意，别人会误会你？情绪来了压不住火，但是过去了就会好了？情绪智力自卑、害羞、过度自信？常常感觉自己做事不喜欢别人插手？自我概念怕黑？恐高？怕虫或是老鼠？失眠？吃不下饭？容易感冒？常常胃疼？身体状况??: ??? ???Your TextYour TextYour TextYour TextYour TextYour Text现今社会的病理变化自进入21世纪以来，科学证明，人类疾病并不单纯分为生理病痛，快节奏生活、强大的环境压力，使人类由心理问题患病从而危及生理身体健康。也就是说，心理压力过大，引发身体病变！心因性疾病生物医学模式生物心理社会性疾病生理、心理、社会型疾病类型1级条件反射——拉开关实验：1、猴子死亡2级条件反射——红灯新意刺激2、猴子无训练存活急性子、争强好胜、完美主义者成就动机强、时间观念往前赶 A型性格冠心病性格安宁、松弛、容易相处、顺从节奏慢、沉默、抱负较少B型性格 C型性格癌症性格 情绪抑郁、谨言慎行、常常自责、怕失败、戒心、认命、无亲密人际压力测试压力测试图 亚健康测试 压力测试表 压力反义词人格气质类型血液生