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;;幼儿所需营养素;幼儿所需营养素;油 25~30克
盐 6克;蛋白质的来源;脂肪的来源;碳水化合物的来源;维生素;矿物质(无机盐) ;钙;钙的来源;铁;锌的来源;维生素C的来源;水的生理功能;纤维素;幼儿园营养膳食 ;(一)幼儿生长发育特点;(二)托幼机构学龄前儿童膳食制(二餐两点);(三)托幼机构学龄前儿童膳食烹调特点;(四)托幼机构食物计划的制定;(五)托幼机构食谱制定原则及幼儿饮食习惯养成;(2)饮食习惯养成:培养儿童定时、定点、定量、细嚼慢咽、专心进餐的习惯,做到不??食、不偏食、少吃零食、不贪食,是儿童营养和健康的双重需要。;做到良好的饮食习惯,需要特别注意以下方面:
(1)合理安排饮食,一日三餐加1次~2次点心,定时、定点、定量用餐
(2)饭前不吃糖果、不饮汽水等零食
(3)饭前洗手,饭后漱口,吃饭前不做剧烈运动
(4)养成自己吃饭的习惯,让孩子自己使用筷、匙,既可增加进食的兴趣,又可培养孩子的自信心和独立能力
(5)吃饭时专心,不边看电视或边玩边吃
(6)吃饭应细嚼慢咽,但也不能拖延时间,最好能在30分钟内吃完;幼儿园营养膳食 ;(一)托幼机构膳食调查;称量法;带量食谱【食前食物生重(平均每人量)】;食前带量食谱营养分析表;食后膳食营养量计算;;系统分析别家园未带量食谱;;(二)饮食管理;(二)饮食管理;;;;;;1.合理调整喝奶的时间
2.干湿搭配合理,听取家长意见收集营养均衡、幼儿喜爱的食谱
3.加强良好饮食习惯培养:不偏食、不挑食等
;;让孩子做有个性的社会人!
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