趴着玩手机不仅伤眼还会得颈椎病.docVIP

趴着玩手机不单伤眼还会得颈椎病 趴着玩手机不单伤眼还会得颈椎病 趴着玩手机不单伤眼还会得颈椎病 趴着玩手机 不单伤眼 还会得颈椎病 导读：专家提示，躺在床上玩手机的时间不宜太长，以不超出 20 分钟为宜。此外应尽量把手机亮度调低，不要趴着玩手机，出现眼睛酸痛要实时歇息。 大三男生睡前爱躺在床上玩手机，一年后视力骤降，不得不戴上眼镜。昨日，武汉大学中南医院专家提示，躺着或趴着玩手机，不单伤眼，还会得颈椎病。 陈军是武汉一所高校的大三学生，昨年体检时他的视力还不错，近来却常常视物不清。前不久，他到中南医院眼科看病，医生说得了近视眼，并伴有干眼症。医生进一步咨询不良生活习惯，小陈才想起自己睡觉前喜爱玩手机，每晚睡在床上，他都要看 1 小时左右的手机。医生说，正是这个坏习惯损害了眼睛。 该院痊愈科副教授田峻介绍，他也接诊了躺在床上玩手机得颈椎病的患者。专家提示，躺在床上玩手机的时间不宜太长，以不超出 20 分钟为宜。此外应尽量把手机亮度调低，不要趴着玩手机，出现眼睛酸痛要实时歇息。 （记者黄征通信员高翔）