双手正面垫球 教案.doc

第 PAGE \* Arabic 5 页第 PAGE \* Arabic 5 页 排球—双手正面垫球教案 班级：体育096 指导老师：丘远胜 学生人数：36 教学内容 复习：上次课正面双手垫球 学习：两人互相垫球 教学目的 巩固上节课前正面双手垫球动作，学习两人互垫。 通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力 。 教学目标 运动参与：使学生充分运动起来，积极、主动地参与体育活动。 运动技能：使学生学会和掌握互垫球知识和运动技能。 身体健康：培养学生的灵敏性和柔韧性。 心理健康：通过自主而有效的学习帮助学生自信心的建立。 社会适应：在学习与游戏中培养学生的合作精神与体育道德。 场地器材 场地： 排球场 器材： 排球 准备部分 教学过程 组织与教法 练习 教师 学生 组织 教学任务 时间/min 整队、报数、安排实习生 2.慢跑两个篮球场4圈 3. 徒手操。1.头部运动。2.肩关节绕环3.扩胸运动4.髋关节运动5.膝关节运动6.手脚踝关节运动7.弓步压腿8.赴步压腿????? 4.托球接力比赛 1.阐明学习内容，提出课堂要求 3.下口令，带领学生同做准备活动。 4.讲述游戏规则：每组的第一个同学拿球，手成垫球型，球放在手的击球区域。到达指定点绕跑回来把球拿给同组的下位同学。要求：游戏开始由教师发口令开始，途中学生如果把球弄丢了，就从弄丢点那里重新开始，一定要从指定点绕回来。输的表演一个节目 1.领会学习 2.认真做准备活动 3.兴趣浓厚积极参与遵守规则气氛活跃注意安全 4认真听讲规则 男生 ○女生 ☆教师 △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ☆ （口令清晰、动作标准正确） 把学生分成若干组，每组的人数相等。学生按照教师指定区域进行。 1.激发学生的学习兴趣 3.充分活动关节和肌肉，逐渐进入运动状态。 4.集中注意力，提高快速反应能力，激发学生上课兴趣。 2 4 6 6 基本部分 教学内容 组织与教法 练习 教师 学生 组织 教学任务 时间/min 巩固练习正面双手垫球 3.讲解示范互垫技术要领 4.学生自主练习 5.同学示范 组织学生练习，观察学生练习（巡视、指导、评价） 3. 边讲解边示范：两脚自然站立稍微弯曲。两手成抱拳式或叠指式，手腕往下压，前臂外翻。击球点前臂的手腕关节以上10厘米左右，击球面两手稍微低于两手伸直线。重心随着两手垫球向上移。球垫出对面同学时，对面的同学要迅速做出迎接球的准备。 4.让学生自主练习。（巡回辅导，及时纠正错误） 5.让一些掌握动作能力强的同学进行示范，然后讲解动作的要领 认真复习正面双手垫球动作 3.认真讲解示范 4.自主、大胆地练习，须注意安全 5.使学生有大胆的展示自己的动作，从而带动其他同学 △ △ 两人各站一边，两眼相对 让学生巩固练习正面双手垫球动作，为学习双手互垫做铺垫。 3.使学生初步掌握互垫动作要领 4.培养学生自主练习的能力 5.培养学生的信心 22 3 25 6 结束部分（3-5分钟） 教学内容 组织与教法 练习 教师 学生 组织 教学任务 时间/min 1.放松练习 2.小结 3.下课 1.语言指导 2.总结 3.宣布下课 1.听讲解，做放松动作 2.听总结 3.击掌解散 △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ☆ 使学生充分放松 5 心率∕次 180 150 120 90 60 30 0 10 20 30 40 50 60 70 80 时间∕min