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（0486）《认知疗法》网上作业题及答案 ,0486,《认知疗法》网上作业题及答案 1:第一次作业 2:第二次作业 3:第三次作业 4:第四次作业 5:第五次作业 6:第六次作业 1:[论述题]1、请复述评价自动思维的步骤及所提的问题。 参考答案: 几乎所有的认知治疗都遵循着一定的治疗程序，这种疗法比其他治疗理论更结构化。一般来说，初次治疗的主要工作是对来访者的问题进行评估并建立治疗关系。在其后的各次治疗中，要教给来访者认知治疗的理论，教会他们识别自己的自动思维，并学习常见的思维歪曲以及对这些思维歪曲进行辩论的方法。每次治疗结束后，治疗者会给来访者布置家庭作业，要求来访者在两次治疗中间自己对自己的情绪、行为、思维进行监控和评估，以使治疗的效果能够在治疗以外泛化。 2:[论述题]2、为什么不同的来访者虽然有着相同的核心信念，但其补偿策略会有所不同, 参考答案: 1、集中注意力于自动思维 当决定集中注意力于来访者的某一个自动思维时，可以问三个问题:第一、对这个思维你现在相信多少,(0-100%)第二、这个思维让你产生什么样的情绪感受,第三、情绪的强度是多少,(0-100%) 2、用提问方式评价 (1)证据是什么,支持这个自动思维的证据是什么,反对这个思维的证据是什么, (2)出现的情境有没有其他解释, (3)最坏的情况会怎么样,我能承受得住吗,最好的情况又