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5种自我状态人格性格测验（5ESPT） 量表介绍： 1、测验的理论背景 自我状态测验是根据美国精神科医生埃里克?伯恩(EricBerne)创立的“交互作用分析(TA)治疗理沦与方法“编制而成的性格测验。为了帮助本测验使用者更好地理解和利用本测验，现将该理论与方法简要介绍一下。 埃里克?伯恩是一位精神科医生，年轻时就在埃里克森门下接受精神分析训练，想取得一名精神分析学家的正式证书。1956年，当他申请成为精神分析研究所的成员报告被拒绝后，他放弃了对这种证书的追求。1957年，在洛杉矶举行的一次专业性会议上，他第一次正式提出交互作用分析(TA)的理论观点。自1961年起，他相继出版了《心理治疗中的交互作用分析》、《心理结构与动力学组织及团休》、《人际间的策略》、《团体治疗原则》和《打招呼后你再说些什么》。伯恩自己对交互作用分析理论的贡献主要是在哲学和理论上，他的追随者对这些观点进行了补充，并在实践中进一步精练化。 伯恩的交互作用分析理论认为，人的人格分为三种自我状态，分别是父母式自我状态（P）、成人式自我状态（A）和儿童式自我状态（C）。父母式自我状态是一个人在人生头五年中所记录下的父母及其监护人的言行举止，经过吸收和内化而形成的态度、思想与感情。成人式自我状态是一个信息加工器，像计算机似的进行综合信息，估计各种可能性，并作出逻辑性推理。成人式自我状态的最大特点是根据事实来行事，它随时吸收周围环境的信息。儿童式自我状态由青年早期经历中的情感和行为方式组成，包括儿童中典型的以及在成人中偶而自发的幼稚而缺乏理性的情感、思想和行为。 人格发展和父母对孩子的抚育实践有关。心理健康的父母抚育孩子方法会引导孩子对自己和他人有一种积极性的看法，即“我行，你也行”。心理不健康（消极）的父母抚育孩子方法会将孩子推到相反的方向，即：“我不行，你也不行”。所有的孩子在生活开始时皆具有一种基本信任态度：你行，我也行。父母抚育孩子时最重要的技巧，就是帮助孩子们决定保持这种态度。 如果父母能支持孩子们的自我发现和自我表现，那么从婴儿开始记录下来的这些信息将会包含非常丰富的情感性经历。这些“磁带”还能在青少年期与成年期重新播放而无损于他的自主性。在这同时，个体的父母式自我也在进行发展。健康的父母当采取一种“养育型”父母自我状态去鼓励孩子们适当的自发性与自主性时，就为孩子们的养育型“父母”自我状态的发展铺平了道路。成人式自我状态在十几岁时已获得充分发展。假如在这个阶段青少年没有受到父母的严格约束或压力，那么他们将会自由地保持着“行”（OK）的人生态度。正常人格发展的特征是：保持“我行，你也行的态度”。 此派理论还认为，在人的人格发展中，无论是正常和不正常的发展，主要是受到父母式自我和儿童式自我的交互关系和行为所影响。基于这交互作用，人会为自己选择个人的人生地位，而且在这抉择下，会穷一生之力来肯定自己所选的地位，因为事实上人们相信这是唯一可以满足个人抚摸需求的途径。可惜，无数人就是因为自己所作的选择，和相应出现的人生剧本，导致了许多不适当的行为和生活方式，以致个人蒙受痛苦，遭受折磨，于是需要心理辅导员提供帮助。 2、测验特点 ①本测验属于问卷法的性格测验，它是根据交互作用分析理论为基础的5种自我状态，每个自我状态独自成为一个分量表，量表本身表现了人格特征。通过5种量表分的高低可以见到模式的特征，如同其他心理测验一样，可以测出人的本来的能力和特征，弄清个人间的差异。 ②本测验不只是性格诊断的工具，也是了解自己的行为模式特征和偏移，并根据交互作用分析理论与方法进行修正，促进自我实现的有效手段。 3、测验构成 本测验共有测题60道，由5个分量表和2个效度量表组成： Ⅰ.CP（Critical Pareat or controllng parent），批判型（或控制型）父母自我状态 其特点：固执、权威、强力保护性、坚持原则、严格要求、给予惩罚。 Ⅱ.NP（Nurturing parent），养育型父母自我状态 其特点：关心、同情、照顾、使人放心、允许、温和、保护、忧虑。 Ⅲ.A（Adult parent），成人自我状态 其特点：根据事实行事，它随时吸收周围环境的信息。 Ⅳ.AC（A dapted child），顺应的儿童自我状态。 其特点：是与父母交互作用的结果，所以有较多的控制力。 Ⅴ.FC（Free Child），自由儿童自我状态 其特点：幼稚、冲动、没有教养，易于情绪表露。 Ⅵ.D（偏位量表） Ⅶ.Q（疑问量表） D（偏位量表）和Q（疑问量表）都是效度量表。 指导语： 本测验的每道测题中都有三个可供选择的答案：○是，○难以确定，○不是。从中选择一个你认为最符合自己现在实际情况的答案，并在此答案前的“○”中点击一下。例如，你选择“是”，就在“是”前面的“○”中点击一下