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欣赏 欣赏就是不管好坏，欣赏它，不管美丑，欣赏它，不管是谁的孩子，去爱他。 欣赏是一种积极的心态，展现的是对别人的肯定，可以激发出他人内在的力量，收获别人的激情和投入。 没有欣赏的心态，就不会重视别人。 欣赏的价值古今通用，欣赏的作用永不过期 写出身边五个熟悉的人的十个优点 欣赏就是用心赏 仅仅懂得欣赏是不够的，还需要主动做点事情，让对方真的像我们欣赏的那样活出精彩 资源整合 付 出 自私 无我 喜悦 付出相对应的不是不付出 付出对应的是索取 付出是不计较自己的得失，付出也不会要求物质上的回报。付出的直接收获是精神上的愉悦。 付出和索取这对反义词，是关于心态的，并不是指人们做了些什么 人们争执时会忽略付出和索取之间的一个中间地带－投资 索取 一、做任何事情的出发点是满足“我”的需要，对方提供的满足稍有欠缺，就开始指责和埋怨 二、“我”的需要永无止境。 三、“我”有能量，但是不愿意拿出来，即使拿出来，也必须先清楚“我将得到什么”。 不少人将付出当成了索取的条件。 一个人倾其口袋帮助别人，有可能是付出，也有可能是索取。 如果他这样做的出发点完全是考虑对方，那他就是在付出，如果他的焦点是想通过帮助对方得到某种好处，那他就是在索取。 付出是一种为对方考虑的真心，是一种开放的心态。 无论做什么事情，心态在“你”，就是付出，心态在“我”，就是索取。 自私 付出是因为自私 人活着肯定有自己的目标和想法，获取目标，实现想法的方式有两种， 一种是依靠自私的方法得到，不择手段，惟我为先； 一种是凭着无私的付出得到，成全他人，利人利己。 圣人的无私付出，起初没有想到会成就自己的私心，然而后来自己的私心就达到了，这是自然规律。 任何无私肯定都隐含着自私在其中，任何付出肯定都将促成人的某种目的。 把自己退到后面，反而赢得爱戴；把自己置之度外，反而能保全性命。不正是由于他不自私吗？反而能成就自己。 喜悦 尽管付出的内容和形式千差万别，有一点是相通的，那就是付出的人在付出的时刻是开心的，内心是充满喜悦的。 承诺是执着于个人的自律 承诺就是你在说了以后体现出来的行动 实现承诺一定要聚焦。如果你不想做一个没有信用的人，那就把焦点放在承诺的目标上，排除所有干扰，漂亮地履行你的心理合同。 真正的承诺是行而有果，言为果之始，果为言之归。 承诺是体现自己言行一致的方式。 不敢“诺”，就是不敢宣言一个标准出来，不让别人有评估自己的机会。 逃避承诺只能说明对自己没有信心，看轻自己的能量； 破坏承诺则是破坏自己做人的诚信。 承诺是一种自律 别人相信你的承诺是基于你的诚信 实现承诺的方式是聚焦 承诺于目标的发生  而不是如何发生 所谓障碍:就是我们把目光从目标上移开时看到的丑陋东西 我对其他学员承诺在训练期间怎样支持大家 我对自己在训练期间的承诺 我实现今年的目标可出现的三个障碍是什么? 负 责 任 无分别心 主动 愿意 负责任与对错无关 负责任不是去承担什么惩罚,承担什么后果 负责任是一种心态 负责任就是你可以对很多事物产生正面的影响力 负责任对应的不是不负责任,对应的是受害 受害的重点是觉得自己因为别人的所作所为而受伤害 长用语:都是你的错 如何理解个人应该对自己的选择负有完全的责任？ 我们是自己的选择 推卸责任等于将自己定位为外力决定下的牺牲者 负责任的人才能够享受到真正的自由 无分别心 选择就是分别心，你我就是分别心 这些就是分别心 这个人长相丑陋我很讨厌 这个人身体残障我不喜欢 这个人声音粗哑我很厌恶 这个人邪思邪念我很反感 这个人干尽坏事我很仇视 愿意 负责任发自内心，是一种自愿的心态 愿意为所有的事情负责任 主动 负责任就是，不问为什么，而是积极主动地承担起责任。 只有心态上负责任了，行为才会主动，行动才会更加有效。 对一切负责任的人，不会受害于他人和外在环境，而是以主动的姿态，令外界感受到其内在的负责之心和无法抗拒的影响力。 当人们说“不关我的事”那一刻，是在否定自己的存在，否定自己的重要性，推卸责任的人，已经在心中让别人打倒了自己。 负责任就是把责任归因于‘我’，事情因‘我’而起结果因‘我’而得，一切都是‘我’自愿的，不去怨天尤人，不去责怪外界和他人，而是很负责的去接受这一切． 负责任是一种心态，是对待事物或者生命的心态。 负责任是关于自己的，不是寻找别人该负的责任，自己才是负责任的主体。 对他人负责任就是对自己负责任 每个人都应对自己的情绪负责,对自己的感受负责,对发生的事物负责 . 制订策略 激 情 真我价值 活出真我 自由选择 综观历史每一位一呼天下应的英雄人物