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小学学生睡眠管理工作方案
睡眠是促进身心健康、大脑发育、骨骼生长、视力
保护和提高学习能力、效率的重要保证。小学阶段是学
生身体发育的关键阶段,保证充足的睡眠尤为重要。学
校要高度重视睡眠管理的重要性,切实采取措施,确保
小学生每天睡眠时间不低于 10 小时。现根据有关通知精
神,特制定本方案。
一、目的意义
小学阶段是学生身体发育的关键阶段,保证充足的
睡眠尤为重要。通过活动大力普及科学睡眠知识,广泛
宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性,提高
教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导
家长重视做好孩子睡眠管,切实通过规范学校作息时间
和作业量,保障学生睡眠时间。
二、组织机构
我校成立学生睡眠管理工作领导小组,全面负责此
项工作。
组 长:XXX
副组长:XXX、XXX
成 员:XXX、XXX、XXXX
领导小组下设办公室,由 XXX 同志兼任办公室主
任,负责日常工作。
1
三、活动内容
1.全面动员部署。
深入宣传、广泛动员、统一思想、提高认识,充分
认识学生睡眠管理工作的重要意义。各完小要召开全体
教师会议,及时落实睡眠管理工作精神,切实保障小学
生睡眠时间达 10 小时。
2.规范作息时间
严格贯彻落实区教育局下发的四季作息时间表,进一
步加强早晨、中午到校时间管理,不得要求学生提前到
校参加统一的教育教学活动。对于提前到校学生,应及
时开门、妥善处置,做好值班看护工作。合理安排课间
和中午休息,指导学生有序、适当活动,充分休息。加
强中午在校就餐学生管理,严禁集体上课。
3.严格控制作业量
学校以年级组、备课组等为单位统筹各学科日常及
假期基础性作业和弹性作业总量 (含电子作业),有序安排
实践性作业、跨学科作业。确保作业总量控制在合理范
围内。小学一二年级可布置适合儿童年龄特点的作业,如
课外阅读、口语交际、探究活动、手工制作、劳动实我
等阅读、实践体验类作业,不布置书面家庭作业 ;三至六
年级家庭练业不超过 60 分钟 (三至四年级书面作业原则
上不超过 40 分钟、五至六年级书面作业原则上不超过
2
60 分钟),设立监举电话,畅通家长反映问题和意见渠
道,及时查处因布置作业多影响睡眠等突出问题,保障
学生在 21 时前能上床睡觉。
4.家校合力育人
通过家长学校、家长会等形式,加强睡眠指导,引
导家长认识孩子充足睡眠的重要性,教育家长不过度参
加课外培训,不额外增加学习负担,保障孩子睡眠时间,
营造安静、温馨的良好睡眠环境,提高睡眠质量。要通
过微信公众号、学校网站、告学生家长一封信等形式大
力普及科学睡眠常识,宣传加强睡眠管理政策要求,交
流学校、班级、家庭优秀经验和做法,凝聚共识,合力
育人。
5.开展自查自纠活动。
⑴学校组织全体教师开展自查自纠活动,一查有无
要求学生提前到校、未执行 XX 区小学四季作息时间等行
为,二查教师布置的作业总量是否达标,是否加重学生
的课业负担和精神负担等问题,要求教师根据自查情况
写出自查报告。
⑵学校层面开展自查自纠,查看各校的作息时间是
否严格按照 XX 区四季作息时间进行,各校是否开展了睡
眠管理的专项会议,调查访问学生知晓率。
3
⑶对查出的问题及时进行整改。建立考核、监督与
奖惩相结合的学生睡眠时间管理的长效机制。
四、活动要求
1.切实加强组织领导。
各完小要把学生睡眠管理作为学校工作的重要内
容,切实加强组织领导,提高认识,广泛发动,深入开
展系列活动,保障学生的睡眠时间能够达标。
2.建立健全长效机制。
学校把学生睡眠管理工作作为目标管理的一项考评
任务,与教育教学改革、班级管理考评结合起来,建立
健全教育引导、宣传监督、考核奖惩并重的长效机制,
保障学生睡眠管理工作达标。
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