社交礼仪教学课件-第三章 仪态礼仪.pptxVIP

第三章 仪态礼仪 1 本章要点 1.掌握基本的站姿、坐姿、走姿、蹲姿礼仪。 2.掌握目光和微笑的运用。 3.掌握基本的体态礼仪和语言礼仪。 导入案例 曾任美国总统的老布什,能够坐上总统的宝座,与他的仪态表现是分不开的。在1988年的总统选举中,布什的对手杜卡基斯,猛烈抨击布什是里根的影子,没有独立的政见。而布什在选民中的形象也的确不佳,在民意测验中一度落后于杜卡基斯10多个百分点。未料两个月以后,布什以光彩照人的形象改变了劣势,反而领先10多个百分点,创造了奇迹。原来布什有个缺点,他的演讲不太好,嗓音又尖又细,手势及手臂动作总显出死板的感觉,身体动作不美。后来布什接受了专家的指导,纠正了尖细的嗓音、僵硬的手势和不够灵活的摆动手臂的动作,结果就有了独特的魅力。在之后的竞选中,布什极力表现出强烈的自我意识,改变了原来人们对他的评价。同时,他穿上卡其布蓝色条纹厚衬衫,以显示“平民化”,取得了最后的成功。 另一位美国总统尼克松,当时被大多数美国人认为是仅次于艾森豪威尔的政治人物。他反应敏捷,善于表达,富有经验又具有坚强的毅力。在竞选前夕的民意测验中,尼克松以56∶44的多数票领先于肯尼迪,但竞选结果却出人意料。当时,尼克松与肯尼迪要面对美国7000万电视观众展开辩论。尼克松恰在前不久因车祸伤及膝盖,导致身体消瘦。荧幕上的尼克松,服饰显得过于宽大松垮,灯影又使他看上去眼窝下陷,萎靡不振。而肯尼迪正好相反,他高大魁梧,衣着合体大方,精神饱满,结果以美国历史上最微弱的总统竞选差额49.9∶49.6击败尼克松,取得了成功。 仪态是人的身体姿态,又称为体姿,包括站姿、坐姿、走姿、蹲姿、手势、面部表情等。在不同场合,优雅得体的行为举止不仅能体现一个人的良好修养,更能获得他人的信任和尊重。 3 第一节　常见姿态礼仪 ——站姿 4 基本要求是直立、头端、肩平、挺胸、收腹、梗颈。 基本站姿 男士站立时,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字形,双手置于身体两侧自然下垂;或两腿分开,双腿直立平行不超过肩宽。 男士站姿 女士站立时,脚后跟靠拢呈“V”字形,或一只脚略前,另一只脚略后,前脚脚后跟向后脚脚背靠拢,后腿膝盖向前腿靠拢,呈“丁”字形;右手搭在左手上,垂放于腹前,非正式场合也可双手自然下垂身体两侧。 女士站姿 (1)不要两腿交叉,而应两腿分开。 (2)手不宜插在腰间及衣裤袋中。 (3)站立谈话时,不应浑身扭动,东张西望。 男士站姿禁忌 (1)脚位禁忌:分腿直立、两腿交叉站立、弯腿站立、内八字。 (2)手位禁忌:双手抱头、交叉于胸前、叉腰。 女士站姿禁忌 05 第一节　常见姿态礼仪 ——坐姿 5 入座时左进左出,入座后,要挺直端正,不要前倾或后仰,不要倚靠。坐好后占椅面的3/4左右(或2/3、1/2)。双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚平放或交叠。 基本坐姿 双腿垂直式 双腿叠放式 双脚交叉式 双腿斜放式 前伸后屈式 女士常用坐姿 男士常用坐姿 (1)跷二郎腿且晃动足尖或以鞋底示人。 (2)入座后随意挪动椅子或腿脚不停抖动。 (3)两腿叉开,把脚伸得老远,甚至用脚勾着座椅的腿。 (4)半躺半坐(瘫坐):两腿过于叉开或长长地伸出去。 (5)双手夹在腿之间或垫在臀部下,或双手前伸趴在桌上。 (6)将双手抱在胸前或脑后,或托腮,或双手抚腿摸脚。 坐姿禁忌（一） (7)把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。 (8)就座时前倾后仰,或歪歪扭扭,脊背弯曲,耸肩探头。 (9)为表示谦虚,故意坐在椅子边上,身体前倾与人交谈。 (10)就座时,脚尖相对或跷起,双脚踝部交叉,半脱鞋,两脚在地上蹭来蹭去。 (11)不停摆弄手中东西,如头发、饰品、手指、戒指等。 (12)女士入座时露出衬裙,或男士叠腿时用手把叠起的腿扣住。 坐姿禁忌（二） 05 垂腿开膝式 大腿叠放式 男士坐姿应做到上身挺直,表情自然,双目平视,双手分别放在双膝上,或双臂微屈,放在桌面或椅子扶手上。 第一节　常见姿态礼仪 ——走姿 6 身体直立,昂首挺胸,收腹直腰,两眼平视前方,肩平不摇,双臂以身体为中心自然前后摆动,前摆约35度,后摆约15度,手指自然弯曲;上体稍向前倾,脚尖微向外或向正前方伸出,两腿有节奏地向前交替迈出,并大体走在一条直线或两条等宽的平行线上。 基本要求 男士的步履应雄健、有力、不慌不忙,展现雄姿英发、英武刚健之美。 男士走姿 女士的步姿应轻盈优雅,步伐适中,不快不慢,展现出温柔、轻巧的阴柔之美。 女士站姿 (1)重心不稳,左右摇晃或大摇大摆;弯腰驼背、歪肩晃膀、拖