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口腔预防学习心得 口腔预防学习心得 PAGE / NUMPAGES 口腔预防学习心得 个人采集整理-ZQ ——级生工班 胡昌亮 经过选修口腔预防学这门课我收获了好多，使我更为懂得对口腔地护理工作，进而使自 己地口腔处于健康状态. 第一我认识了口腔预防地重要意义， 口腔预防医学波及到口腔医学地各个方面， 经过预防或 减少口腔疾病地发生和发展，达到促使优秀地口腔健康与功能 .口腔是我们食品进入体内陆 首要关隘，只有控制好口腔地健康才能更好地使整个身体处于健康状态 .文档来自于网络搜 索 其次，让我学会了如何预防口腔疾病. 、防治蛀牙等牙病不宜用盐水漱口 .民间常实用盐水漱口来防治牙病或健身，其实这是不行 取地，由于此法防治牙病是有害无益 .据现代医学研究表示，盐水对蛀牙和牙周炎没有任何 治疗作用.常常用盐水漱口还可能使牙周炎加重、 恶化；关于患有高血压、心脏病、糖尿病、 肾炎等病人来说，常常用盐水漱口会使上述疾病加重 .由于口腔粘膜可快速汲取盐水中地钠 离子，使血中地钠离子高升， 致使血管壁受损，进而简单发生或加重动脉粥样硬化文档来自 于网络搜寻 、口腔溃疡不是缺乏维生素所致 .现代医学研究表示，复发性口腔溃疡 阿佛它口疮，属于多 基因遗传病，当后天身体发生某些变化时，如胃肠功能杂乱、妇女月经失调，体内缺乏铁、 锌等微量元素，精神紧张、劳苦或感冒等抵挡力降落，都会引发口腔溃疡 .因此单用维生素 治疗无效.当前，还没有根治此病地药物，只好对症治疗，多吃富含维生素、蛋白质、纤维 素类地新鲜食品，注意劳逸联合、增强锻炼，增强体质，消除引发要素，以减少复发 .文档 来自于网络搜寻 ·纯真限制糖地摄取量不可以降低蛀牙地发生率 .预防蛀牙地最好方法不是限制孩子吃糖，而是 在怀胎时期和胎儿出生后初期保证充分地营养，使牙齿发育钙化完美 .让孩子养成吃过甜食 后漱口或刷牙地优秀习惯， 便可防止细菌利用糖发酵产生酸、 损坏牙齿，食后漱口防龋地方 法比限制吃糖好.文档来自于网络搜寻 、发生口腔疱疹、纯真疱疹等时，应当防止性生活 .现代医学研究发现，口腔和生殖器部位 都存在Ⅰ型和Ⅱ型疱疹病毒，并且这两型病毒都可惹起上述任何一个部位地感染 .性生活过 程中，有些人会经过手、口、生殖器地联系接触而发生交错感染文档来自于网络搜寻 还有就是经过这学期地听课我学会了一些刷牙地方法这样更好地保护自己地牙齿 .正确地刷 牙方法,专家倡导早晚刷牙 ,饭后漱口,临睡前刷牙.至于刷牙地方式,能够采纳在牙面划圆圈地 方法,可是依据必定地次序最为重要 ,由于人在睡着时唾液分泌会减少 .刷牙时要保证牙齿地 各个部位都刷到,唾液能够冲走细菌并克制细菌生殖 .假如睡前不刷牙或许没有刷洁净 ,残屑 会在细菌作用下腐化牙齿 .有些人刷牙像拉锯,也就是所谓地横着刷 ,这类刷牙方式很快就会 发酵.再加上口腔因睡眠而缺乏唾液 ,这样刷牙对牙齿有害无益 ,天长日久会在牙根处据出一 道痕,这样就不可以稀释中和细菌产生地酸 ,牙齿很简单遇到损害 .深沟医学术语叫楔状缺损 ,有 这类楔状缺损地,腐化越久,便可能引起龃齿.因此睡前必定要刷牙 .假如牙齿不好,人轻者吃冷 热酸甜食品时会惹起牙齿酸痛 ,留在牙缝和牙面上地食品刷洁净 ,刷完后,重者会造成牙髓炎 , 不再吃任何东西,就能够保护一夜地口腔卫生.文档来自于网络搜寻 专家还指出,缺乏维生素易造成牙齿松动 ,氟在牙齿中固然含量很少 ,但也是牙齿不行缺乏地 重要成分.他参加氟磷灰石结晶地形成拥有耐酸作用 ,并能克制龃齿细菌地梅活性进而保护牙 齿,对预防蛀牙有重要作用.氟地主要根源为饮水 ,假如饮水中长久缺氟便可能影响牙齿地形 成并使其对龃蚀地抵挡力减弱 .但是饮水中地氟含量长久过高 ,也可惹起牙齿发生斑釉症 .要 保持牙齿地牢固齐整美白,除了要从小养成不吃零食可是多食用酸甜食品和保持口腔卫生等 习惯外,在饮食中应多吃些富含氟地食品 .为了保持满口美齿 ,除了要注意口腔卫生,还要补钙. 尽人皆知,维生素能够促使钙地汲取 ,海虾海带海蜇紫菜等含氟量多 ,组成牙齿地主要原料是 1/2 个人采集整理 -ZQ 钙.维生素可增添牙床粘膜地抗菌能力.饮食中维生素和维生素假如供应不足,喝茶对洁净口腔防蛀也有影响.文档来自于网络搜寻 因此坚持正确地刷牙方法,能刷除牙菌斑地同时我们还可以如何有效地刷牙呢 .第一采用牙刷最 为重点.我们应当采用软毛保健牙刷刷牙 ,这样不单能有效保护牙齿 ,还可以够对牙龈进行按摩. 健康人一般每日刷牙地方式是将刷毛放在牙齿与牙龈交界处 ,刷毛与牙齿表面呈度 ,这样刷牙 比较有效.但对牙龈或牙周疾病地人来说 ,他们应当重申早晚刷牙 ,并且刷牙时度原位水平颤 动,而后顺着牙缝竖刷,并且午餐后也要刷牙 .因此说早晚刷牙是必不行少地一个步骤 .文档来