超越自卑,走向自信 课件-高三心理健康北师大版.pptVIP

超越自卑，走向自信 水门事件 1972年，尼克松竞选连任。他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却担心失败，于是他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任。 1974年8月，尼克松被迫辞职，成为美国历史上第一位，也是迄今唯一一位因丑闻而中途下台的总统。 一 、正视不足 每个人，即使是名人也有自己的不自信、不足，只是方面不一样，程度不一样。 敢于正视自己的不足，没有人十全十美，我们必须正视它，善待它，努力地做更好的自己。 二、自我设限----跳蚤实验 将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。 然后，在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 这时再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。 思考：为什么呢？？ 因为它将目标定到了不及盖的高度！ 你心中的自己将同样决定你的高度！ 勇敢的打破自我设限，撕掉消极标签！相信自己！吾心所向，吾必往矣！ 三、掌声响起来 我们先来做个游戏吧！ 估计一下，双手以最快速度鼓掌1分钟，能拍多少下？ ① 把出现在头脑中的第一个数字写在纸的左下角，倒扣在桌上。 ② 实际测试 你能做到的远远比你想象中的多得多！ 分享： 一个自己亲身经历的或身边的事，说明自己的能力比预料的要大得多。 我在高中时体育特别差，跑1000米都很要命，从来都是不及格。相信在座的好多同学也对这项体育达标深恶痛绝。到了清华之后，第一节体育课，老师告诉我们体育好是清华的传统，我们每年要测3000米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办？谁来到清华都不想拿不到毕业证吧，我的同学大部分和我一样体育很差。于是每天晚上10：30，我们的自习教室关门，清华的操场上人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习。练了一个学期，我瘦了40斤，最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米，我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。想起我高中向体育老师抱怨：“我已经尽力了，1000米就是不及格。”我现在觉得很搞笑。——《永远不要说你已经尽力了》一位清华大学学生的演讲 一切皆有可能 上帝赋予你的能量，足以实现你的任何一个梦想，只要你有千万执着的信念。 四、为梦想插上翅膀 有时梦醒遥不可及。 加州水晶大教堂 700万美元 寻找1笔700万美元的捐款； 寻找7笔100万美元的捐款； 寻找14笔50万美元的捐款； 寻找28笔25万美元的捐款； 寻找70笔10万美元的捐款； 寻找100笔7万美元的捐款； 寻找140笔5万美元的捐款； 寻找280笔25000美元的捐款； 寻找700笔1万美元的捐款； 认领10000扇教堂窗户，每扇700美元。 行动起来！ 梦想永远是现在式,而决非将来式! ——周国平