利尿通便饮食概述.pptxVIP

第五章 利尿通便饮食 ;利尿类食物;玉蜀黍;;;;;【松仁玉米】;;;赤 豆;【应用】;;腊八粥;原 料;做 法;;冬 瓜;【应用】;【使用注意】;【按语】;火腿冬瓜汤;做法： 1、火腿批成薄片10片。冬瓜削皮去籽，洗净，切成5厘米长0.3厘米厚的片。 2、炒锅放入清汤，置旺火上烧沸，放入火腿骨和皮，沸滚5分钟左右，加入冬瓜，烧至呈玉白色时，把火腿和皮捞出，撇撇去泡沫，加精盐、味精，出锅盛入荷叶碗，整齐地放上火腿片即成。 ;莴苣;【应用】;【使用注意】;【按语】;去油面膜——莴苣面膜;去油面膜——莴苣面膜;鲤 鱼;;;【按语】;红烧鲤鱼;;;鲫 鱼;【应用】;【按语】;通便类食物;菠 菜;;【使用注意】;【现代研究】;【按语】;蜂 蜜;1．风疹、风癣：蜂蜜500g，糯饭500g，面曲150g，以熟水五升，同入瓶内封七日成酒。(《本草纲目》蜜酒) 2．高血压、慢性便秘：蜂蜜54g，黑芝麻45g。先将芝麻蒸捣如泥，搅入蜂蜜，用热开水冲化。一日2次分服。(《家庭食疗手册》)　　　　;　　凡痰湿内蕴，中满痞闷及肠滑泄泻者忌服。不宜用蜂蜜喂养—岁以下婴儿。 ;;;;真假蜂蜜的鉴别;;蜂蜜小蛋糕;;;常用食品;鲤鱼赤小豆汤;;冬瓜瓤汤;冬瓜瓤汤;松子粥;;米酒煮鲤鱼;;蜜炙萝卜;