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Word文档下载后（可任意编辑） 精编大学生心理健康教育心得通用5篇 精编大学生心理健康教育心得通用5篇【一】 大学生作为一个特别的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。因此，在大学校内开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。   那么作为一个大学生，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项基本原那么：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最终，人的心情在一个阶段内是否稳定。  假如一个人出现了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出如今当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的转变而消失或减缓；个别那么时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表如今心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明显不利于大学生的进展，因此大学生有必要学会自我心理调整，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：  1、增添学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的能力，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。  2、保持心境的良好和乐观向上的心情，大学生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。  3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能关心学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当准时主动的与心理咨询师进行沟通。  作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素养，全面健康的进展，以良好的心理素养来迎接将来的种种挑战，为祖国的繁华兴盛奉献自己的力量。  精编大学生心理健康教育心得通用5篇【二】  心理健康可以促进大学生全面进展，健康的心理品质是大学生全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的实现。  健康是人生的第一财宝。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。同时大学生心理将康也具有十分重要的意义：  首先，大学生心理健康是大学生综合素养得到提高的前提。心理素养是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和进展的基础。我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育提供给学生的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的形成，要以心理素养为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和进展要以心理素养为先导。在冗杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素养的强弱，主要取决于他们心理素养的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的胜利与否。  其次，心理健康是驱动学生人格进展的基本动力。一个人的心理健康与否直接影响的他的人格进展，心理健康使人格进展不仅能正确引导一个人的进展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。  最终，心理健康能够更多的发掘学生的潜能。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素养和潜能开发是互相促进、互为前提的，心理健康那么为二者的协调进展创造