物探小学心理体验活动方案.docVIP

第 PAGE \* Arabic 6 页 东营市胜利物探小学心理健康教育月活动方案 根据学校心理健康教育月方案要求，各班根据学生年龄特点和心理需求，选择适合自己班级的心理体验活动组织体验。心理体验游戏推荐如下： 一、一分钟价值适用于学习管理 1、活动目的 1）让学生意识到生命是由每分每秒组成的，热爱生命就要从珍惜每一分每一秒开始。 2）利用好每一分钟，在有限的时间里创造出其应有的价值。 2、活动时间：大约需要20-30分钟。 3、活动道具：秒表、白纸、笔。 4、活动场地：一室内为宜。 5、活动程序 1）分组，每小组5-6人，选出小组长，记录员。 2）主持人提出讨论问题：一分钟能做多少事？ 3）小组讨论。 4）全班交流。 6、注意事项 1）主持人应尽可能激发学生对一分钟价值的挖掘，让他们重新认识日常生活学习中的每一分钟。 2）有的同学可能觉得这个话题没有什么意思，在讨论的时候不认真；有有的同学在心底里很不屑地嘀咕“不就是告诫我们要珍惜时间吗，这个道理人人都懂，没有什么好说的。”此时主持人要注意及时引导，把本次活动的目的和意图告诉学生，让他们从这次活动中去反省自己在日常生活中对待每一分钟的态度。懂得道理仅仅是第一步，把道理落实到自己的行动中，这才是真正懂得道理，也才有可能取得成功。 二、留舍最爱适用于培养自我意识 1、活动目的 1）思考自己“生命中最重要的五样”，通过对留与舍的决定，帮助学生澄清自己的价值取向。 2）在交流分享中，同学之间彼此启发、相互学习，完成价值观的重组。 2、活动时间：大约需要20分钟。 3、活动道具：笔和纸。 4、活动场地：以室内为宜。 5、活动程序 1）全班学生分成若干个6人小组，每人发一张纸和笔。 2）主持人要求大家把自己“生命中最重要的五样东西”写下来，小组内做一个交流。 3）请每个人想一想，假如要从这五样东西中划去一样，自己首先划去哪一样？划去的理由是什么？就这样依次再划去另一样……直到最后还剩一样。 4）小组交流划去的顺序和理由，全班分享自己作出留与舍决定时的心理感受。 6、注意事项 1）注意营造一种安静、庄重的氛围，主持人要做好前期的引导，让每个人能够在认真思考的基础上作出留与舍的决定，避免轻率、随意、肤浅。 2）每个学生写完自己生命中最重要的五样东西后，安排小组交流，是为了让同学之间有一个相互启发、自我澄清的过程，所以交流后，允许学生修改自己的“生命中最重要的五样东西”。 3）全班分享时主持人一定要关注学生在作出留与舍决定时的心理感受，是轻松、果断、明确地划去，还是犹豫、痛苦、矛盾地划去，因为要求最后只留一项对有些学生来说会比较困难的。 三、多元排队适用于环境适应 1、活动目的 1）通过多元排队，让学生寻找一个客观、真实的自我。 2）根据自己在多元排队中所处的不同位置，让学生明确自己的客观地位，消除对自己的过高或过低评价。 3）悦纳自己、欣赏他人，学会扬长避短。 2、活动时间：大约需要20分钟。 3、活动道具：无。 4、活动场地：室内、室外均可。 5、活动程序 1）全体学生围成一个圆圈，大家面向圆心站立。 2）主持人宣布排队开始，大家根据某一特征要求调整自己的位置。在调整的过程中，不允许用语言交流。 首先请大家按个子高矮排队，高个子排在主持人左边，按顺时针方向从高高矮依次排列。 第二次请大家按出生月、日的顺序排队，1月1日出生的排在主持人左边，按顺时针方向从月、日的小至大依次排列。 第三次请大家按体重排队，重量大的排在主持人的左边，按顺时针方向由重至轻依次排列。 每次排完后，都通过说自己的身高、或出生年月日或体重数来检查是否有人排错了队，排错者需要说明理由，大家一起来帮助澄清。 6、注意事项 主持人一定要强调排队中不允许用语言交流，否则会失去游戏的意义。对排错队的学生，要耐心启发其分析自己排错队的主观原因，而不是简单的客观原因。既不要情谊放过，也不要让其感觉出丑。 主持人要敏锐地抓住多元排队中典型的案例进行剖析，如过矮、过胖、过大、过高的及错位严重的等情况。 四、走出“舒服圈”适用于心灵成长 1、活动目的 1）体验改变习惯的困难及改变习惯的普遍反应。 2）让学生意识到要不断挑战自己，改变自己的习惯是可能的。 2、活动时间：大约需要20分钟。 3、活动道具：无。 4、活动场地：以室内为宜。 5、活动程序 1）所有学生面向中心围成一圈；或分成几个小组围成几个圆圈。 2）主持人邀请学生自然地十指交叉相扣约5秒。 3）主持人再邀请学生以相反的位置十指交叉相扣约5秒，感受和之前动作不同的地方。 4）恢复垂手状态，主持人再邀请学生随自己的习惯自然地绕手。 5）主持人再邀请学生以相反方向绕手，感受和之前动作不同的地方。 6）恢复垂手状态，向学生提问：“第二次的十指相扣和绕手有什么感觉？为什么有这种